甲減的飲食健康均衡飲食即可，不要刻意節食挑食保證適當的碘攝入，不要避碘飲食如果在口服優甲樂，有些飲食習慣可能會影響優甲樂的吸收，比如：葡萄柚、黃豆類製品如豆漿、牛奶、濃咖啡以及高纖維飲食，應避免與此類食物同服，至少隔開4小時...

家裡有高血壓、心血管疾病的患者時，我們可以挑選低鈉鹽，減少鈉的攝入，防止隨著鹽的攝入而使人的血壓升高...

醫生解釋道，辣椒雖然具有開胃消食、溫和健脾的作用，但是若經常吃辣椒，不僅會對腸胃功能造成損傷，還會影響到甲狀腺的分泌，導致甲狀腺細胞遭到損傷，久而久之，就會誘發甲狀腺疾病，甚至還會引發甲狀腺癌...

圖片來自：參考資料［1］新研究：每天碘鹽超過5克，影響甲狀腺健康研究發現，每天碘鹽攝入超過5克（碘攝入量為100 μg），會增加甲狀腺結節與甲狀腺癌的發病風險，而增加身體活動量和受教育程度可以降低風險...

聽了醫生的解釋，小明恍然大悟，原來，甲狀腺結節是一種常見的疾病，無需過度緊張，但仍需要堅持健康的飲食習慣，保證正常的碘攝入，避免引起甲亢與甲減...

但是市場上也會有一些無碘鹽，無碘鹽就跟它的名字一樣，食用鹽裡面沒有碘，雖然說中國因為地理環境的原因，導致有很多加碘鹽，但是碘不只是食用鹽裡面，一些海產品也含有碘，現在生活經濟上來了，許多家庭都可以吃得上海產品，所以缺少碘可以從海產品裡獲得，...

海鮮可分為藻類、蝦貝類、魚類三大類，其中只有藻類（如海帶、紫菜）才算是高碘類海產品，因此對於甲狀腺結節患者來說，海鮮可以這麼吃：情況1：合併甲亢藻類堅決不吃，新鮮的蝦貝魚類可以一週吃一次，一次100g以內即可...

B：甲狀腺癌2、每日碘鹽攝入量和年齡、身體活動和教育水平對甲狀腺結節和甲狀腺癌風險的綜合影響與60歲以下的受試者相比，無論年齡增加或每日加碘鹽增加，60歲以上每天攝入碘鹽不超過5克的受試者甲狀腺結節的風險較高...

這是一個比較常見的問題，橋本患者在懷孕期間是否需要補碘...

臨床上缺碘和高碘均能導致甲狀腺結節，因此發現甲狀腺結節後建議先到醫院進行檢查診斷屬於缺碘人群還是高碘人群，是否存在其他甲狀腺疾病，再決定如何治療，以及是否需要食用加碘鹽，根據實際情況，進行科學補碘...

別看現在1塊錢就能夠買到1包普通鹽，但如果沒有國家管控，它的價值可就不只是現在的價格了...

如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺碘，會影響大腦正常發育，嚴重的造成克汀病、聾啞、智力損傷等...

中國營養學會2013年釋出的健康人群碘推薦攝入量為：0到6個月：85微克/天6個月到1歲：115微克/天1到10歲：90微克/天11到13歲：110微克/天14歲及以上成人：120微克/天孕婦：230微克/天乳母：240微克/天除這兩類人外...

因此橋本甲狀腺炎患者對碘需要適當控制，建議用無碘鹽，避免過多的碘攝入，平時可以適當吃點海產品，但含碘很高的海帶、紫菜等不建議食用...