最健康的食物,也許並不適合你-精準營養計劃
1A Einzelhandel GmbH 擁有此圖片的使用版權個體和食物都是是如此的複雜,個性化營養計劃將替代所有人享受一種標準膳食的想法...
1A Einzelhandel GmbH 擁有此圖片的使用版權個體和食物都是是如此的複雜,個性化營養計劃將替代所有人享受一種標準膳食的想法...
“黑麵包”物如其名,是黑褐色的,再加上它硬硬的外表,從字面上就可以感覺到它不好看,但就是這不好看、口感差、味道也不好的麵包,讓蘇聯在二戰中存活下來,成就了現在的俄國...
以上的零食都是非常適合減肥期間吃的,卡路里比價低,並且營養價值豐富,可以幫助減肥,口味也都非常不錯,良心推薦給大家...
當時俄軍士兵的口糧非常簡單,富含蛋白質的食物並不多,主食通常是在現地烤制的黑麵包,搭配醃捲心菜,再加上洋蔥和大蒜,這兩種食物營養價值高,且能加強免疫力...
5)烤肉 шашлык俄羅斯大肉串兒他們也經常吃,在《背叛》中也有出鏡,俄羅斯超市有很多賣醃好的塊狀的烤肉,回來加上青椒茄子西紅柿放到烤箱裡烤一下就OK了,吃的時候沾番茄醬和美乃滋或者俄式辣醬(完全不辣)6)碎米粥 манная каша大...
但除去黑麵包之外,蘇聯士兵能夠得到的食物就少得可憐了,蘇軍士兵的餐桌上往往是按照有什麼吃什麼的原則來供應食物,蕎麥湯是比較常見的,而湯裡除去小麥之外還能有些什麼就不好說了,土豆和胡蘿蔔是比較容易入手的,如果沒有蕎麥湯的話則會用圓白菜湯替代,...