酸奶人們日常生活中很受歡迎的一種飲品，而且它不僅口感很好，還有豐富的營養價值，不管男女老少，都很喜歡喝，特別是平時容易便秘和消化不良的人，常吃點酸奶也有一定的緩解作用，不過我們去超市買，看到貨架上琳琅滿目的酸奶，都不知道該如何挑選了，最後也...

以上這些“牛奶”，其實只能稱其為有牛奶味的飲料，營養價值和真正的牛奶還是有一定差距的，喝多了對孩子生長髮育並沒有幫助，甚至可能起到反效果，沒營養還浪費錢...

酸奶可分為4類酸乳、發酵乳、風味酸乳、風味發酵乳酸乳：以生牛（羊）乳或乳粉為原料，經殺菌、接種嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌（德氏乳桿菌保加利亞亞種）發酵製成的產品...

說起酸奶，大家都特別喜歡去喝的，因為酸奶的味道都是酸酸甜甜的，尤其是在超市裡面的酸奶也都是各種各樣的，總會讓人看到他的時候都要去買上一兩瓶，而且它的味道也都是特別的好，也能夠有利於我們身體的一種吸收，尤其是在很多人買酸奶的時候呢，都會選擇他...

但有些以生牛乳為原料製作的酸奶，在配料表中會出現“飲用水”的字樣，這說明在製作過程中，加入了適量的飲用水，這種酸奶的營養價值就會打折扣，因此不建議選擇...

面括號的部分才代表口味，小編建議大家選擇原味的風味酸奶，通常含糖量會低一些，單位蛋白質含量也會更高...

如果小孩不喜歡喝純牛奶的話，可以適量飲用“旺仔牛奶”這樣的復原乳哦~（不過記得喝完要及時刷牙，不然容易長齲齒...

當然我們並不能說復原乳就不好，最後給大家分享的是君樂寶的簡醇酸奶，鮮牛乳做成的口感更好，現在購買還可以領取獨家優惠券，比超市便宜很多哦...