欺騙餐是什麼?大吃大喝還能減脂!?
健康

欺騙餐是什麼?大吃大喝還能減脂!?

以下是不適合安排欺騙餐的人:體質為易發胖的人有糖尿病或高血糖的人有暴食、厭食症等飲食障礙的人腸胃有問題的人,無法一下子吃太多剛開始培養運動習慣的人,建議先觀察自己有沒有達標才安排欺騙餐欺騙餐的好處與壞處好處你會有更多的動力持續減脂,經過控制...