九鼎健康
最近，大家是不是收到了各種促銷資訊？
沒錯，魔鬼般的雙十一來了！
明明十一月還沒有到
狂歡購物已經開始造勢
鋪天蓋地的廣告宣傳
讓人想不買都難
算不清的優惠折扣、看不懂的養貓遊戲
今年的雙十一太心累
有的人熬夜蹲點付定金
有的人訂5個鬧鐘半夜起床加購
每年的這個時刻
我們都是兢兢業業的“守夜人”
有不少網友表示：
雙十一就不能換個時間嗎？
年紀大了，熬不動了
的確，搶到寶貝是快樂的
熬夜的代價是慘痛的
錢包流血，身體還要超負荷運轉
真的太傷身體了
長期熬夜，危害有多大？
對於年輕人來說，他們有著充沛的精力、旺盛的體力，他們說：
我認為只有睡覺的那段時間才是真正屬於自己，我貪戀這份自由，不想睡。
工作性質讓我不得不熬夜，沒辦法~
睡覺之前總想摸一下手機，一看就停不下來了。
這些是不是你內心的真實寫照？有的人是因為工作要求不得不熬夜甚至兩倒班，有些則是報復性熬夜。
現代人熬夜、脫髮、失眠已是常態，大家都知道熬夜會讓人上癮、面板會變差、危害健康，但始終無法改變熬夜這個壞習慣。
實際上，除了黑眼圈、全身乏力這些“熬夜後遺症”外，還有一個你絕對想不到——
讓人發胖
。
為什麼熬夜會長胖？
通常情況下，我們需要保證7-9小時的睡眠時間。熬夜會使睡眠時間縮短，引發體內各細胞的變化。
據研究表明，當人們在熬夜的時候會打破人體生物鐘，同時使得
體內飢餓激素濃度升高
，增加對高熱量、高甜度、高脂肪食物的興趣。
知識點：
什麼是飢餓激素（ghrelin）?
飢餓激素是人體分泌出來的一種激素，研究結果表明它具有能令人對食物產生格外的“好感”，提高我們對食物的注意力。
如果你半夜正在看美食節目，那麼你的食慾將翻倍增加，一旦控制不了嘴巴，飲食過量就會導致腸胃負擔，體重上漲。
但請不要過度擔心，畢竟吃是人的本能，你不是一個人在長胖。
熬過夜的身體，還能補回來嗎？
當然可以。
熬過夜的人都知道晚上不睡，白天起不來的感受，所以會透過“補覺”來彌補。
但對於長期熬夜的人來說，補覺已經無法抵消給身體帶來的傷害，而我們能做的就是科學飲食，爭取下次早點睡！
竹鹽草本益生菌，拯救熬夜的你
熬夜是個體力活，對腸胃更是終極考驗。此時飲食的目的是以補充能量、修復為主。
前一天晚上的大吃大喝不睡覺已經擾亂了腸胃的正常工作，早晨起來伴隨著便秘困擾的你是不是很難受？
竹鹽草本益生菌，腸胃救星來了！
竹鹽益生菌，專為熬夜人群設計。每袋新增不少於100億CFU活菌，還有天然的竹鹽、比利時進口菊粉、益生元等活性成分。
有效改善便秘、腹瀉、腸胃不適、精神不振、抵抗力差等一系列因熬夜、作息不規律引起的腸道菌群失衡狀態。
早餐過後來一袋竹鹽草本益生菌，修復腸道功能，緩解因熬夜帶來的不適感。同時補充一整天的能量，讓你活力滿滿的應對工作，一舉兩得。
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文字編輯 | 九鼎竹鹽匯
圖片編輯 | 九鼎竹鹽匯
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