吃飯對我們任何人而言都是一件非常重要的事情，很多俗語也反映了這一點，比如說“民以食為天”，例如說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”等等，只有每天吃好、吃飽才能給身體提供充足的能量。
但是現在人普遍存在一個問題，就是飲食習慣不健康，要麼一日三餐不按時吃，要麼總是吃一些“垃圾食品”，時間久了，就可能會把胃給“糟蹋”了。胃部受損，就會引來胃病
《本草求真》載，燕窩入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也是以虛勞藥石難進，用此往往獲效。
燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成分進入體內雖然被滅活，但其成分構成依然有助於胃腸道受損粘膜組織再生。
燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能調理腸胃消化吸收。
燕窩食療
1、燕窩粥
燕窩甘淡平，容易被胃部消化和吸收，因此搭配健脾養胃的食物，能夠讓脾胃得到很好的滋養。
腸胃功能比較弱的，燕窩粥正好可以調節腸胃功能，潤腸之用。做法也很簡單，將燕窩燉好、小米粥熬好，然後攪拌在一起，就可以吃啦！
2、燕窩加食材
燕窩加低脂牛奶：低脂牛奶，既可保養腸胃，又能預防骨質疏鬆。
燕窩加南瓜：南瓜含有豐富果膠，可以吸附腸壁上的細菌以及有害物質，以此達到排毒的作用，還可保護胃部免受刺激。
3、即食燕窩
腸胃不好的上班一族或者沒時間燉煮燕窩的人群，可以每天吃一碗即食燕窩，調節我們的腸胃。品鑑即食燕窩，碗裝即食燕窩固形物80%以上，含量實在。每碗只有純淨水+燕窩，在燕窩工廠，經精燉、密封蒸汽殺菌保鮮，不新增任何防腐劑。適合所有人群，不含糖，不含增稠劑，碗碗放心。
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