月經是女性特有的生理現象，月經是否正常也能一定程度的反映女性的身體狀況。如果在月經週期正常的情況下，經量明顯減少，甚至出現點滴等情況，則屬於經量過少。月經量少的原因也相對複雜，一般是由於作息不規律、飲食不健康以及心情抑鬱等常見的不良習慣導致。長時間放任不管還會發展為閉經、提前絕經，導致女人的面板變得暗淡、生暗瘡，並且容易引發宮頸炎、月經性關節炎等婦科疾病。因此，女人“月經”不正常？沒事多吃這“4物”，疏通經血，預防“提前絕經”！
黃芪：很多女性都會出現氣血虛虧的現象，所以在平時的時候就要進行補氣，因為補氣就相當於進行補血，氣血是雙行道，如果出現氣血虛虧的現象，子宮中的垃圾和毒素就不能及時的排出，這樣月經量就會越來越少，所以女性朋友不防在日常的生活過程中可以多吃一些黃芪，能夠起到補氣利尿的功效有助於調節月經量。
鴨血：鴨血含有較多的蛋白質和纖維，有著很好的滋補身子、保養面板的功能，那麼在月經期間多吃一些鴨血，然而月經量少的情況也能幫助改善。因此，在日常生活中那些月經量少的女人，不妨適當的吃一些鴨血，或能幫你疏通經血，預防閉經！
益母草：益母草被譽為“婦科聖藥”，它有通經活血的作用，尤其適用於氣滯血瘀造成的月經不調、閉經、痛經等症。益母草中含有多種人體需要的微量元素，比如硒和錳等，這些物質可以起到抗氧化、抗衰老的作用，經常食用還有美容效果。
桃膠：桃膠中豐富的營養物質，還有著很好滋補功效。桃膠中的碳水化合物、蛋白質等營養成分，極易被人體吸收，可能很好的調節雌激素分泌，促進體內垃圾和毒素排出，改善月經不調的狀況。所以女人若是月經量少，經常吃桃膠，或助你疏通經血，預防閉經。
女人“月經”不正常？沒事多吃這“4物”，疏通經血，預防“提前絕經”！希望這篇文章對您有所幫助，如果您喜歡本文章，歡迎動動手指點“喜歡”並收藏轉發，您的支援是對小編莫大的鼓勵，謝謝您！