最近網上有一種說法：挨凍對身體和關節的影響並不大。實際上，導致關節炎的原因較多，但經常挨凍和關節炎確有不小的關係。
氣溫下降時，人們需要新增衣物來維持機體的正常體溫。但近年來流行的超短裙、薄絲襪、光腿一類裝束，卻讓膝關節、踝關節、大腿外側和前側面板暴露在低溫環境中。
雖然低溫並非關節炎的唯一誘因，但身體區域性長期處於相對的低溫環境（0到10℃）確實會誘發骨關節炎、非凍結性凍傷等一系列健康問題。日本的關節炎發病率居於世界前列，大概與其冬天酷愛光腿外出有一定關係。
膝關節骨性關節炎是一種退行性關節疾病，症狀包括慢性關節疼痛、僵硬、運動受限等。膝關節長時間暴露於低溫環境，會引起關節僵硬和關節靈活度下降，增加關節軟骨損傷的風險。低溫刺激還會導致滑膜囊分泌的滑液減少，關節消耗速度隨之加快，增加膝關節炎的發病機率。
踝關節由於受力原因，是人體最易損傷的關節之一，低溫環境刺激則會增大踝關節損傷的風險。當踝關節處於低溫狀態時，踝關節周圍的毛細血管和關節處骨骼肌收縮，滑膜囊中滑液黏蛋白含量增加，踝關節靈活程度下降，踝關節扭傷的風險增大。低溫對踝關節的危害不僅限於扭傷，還會加重踝關節炎患者的關節疼痛感。