張大爺最近幾天，經常感覺到身體不適，尤其是在大便上，幾次上廁所之後，都發現大便不成形，和之前相比不僅次數增加了還容易放屁，這是怎麼回事呢？
中醫上認為，大便在一定程度上可以反映身體健康。而每日的排便，則是因為機體在吸收各種食物營養後，被腸道分解後的代謝產物。正常的大便和香蕉類似，且有較強的透過率。
但如果你長期出現大便不成形、還次數增加或放屁多，消化道醫生告訴張大爺，其實是暴露了幾個健康問題。
首先是腸道菌群失衡
隨著生活節奏的加快，生活在大城市的人，經常面臨繁重的工作，下班還要各種應酬，晚上吃宵夜十分頻繁，腸胃健康就容易出現問題。在每個人的腸道中，都有有益菌群，這些有益菌群能夠分解產生短鏈脂肪酸，從而促進腸胃的消化和蠕動。
可一旦腸道菌群出現失衡的情況，細菌進入到腸道後，最容易出現問題的就是消化系統，從而造成腹瀉、排便次數增加、放屁多的情況。
其次是腸易激綜合徵
腸易激綜合徵在目前的醫學上，誘發疾病的原因還不清楚，也可能是多種因素造成的結果，如遺傳、心理壓力、腸胃出現炎症反應等等。當有這種疾病的早期症狀，大家就可以對比下。
符合腸易激綜合徵的人，最明顯的一個特徵就是肚子疼，尤其是在飯後比較明顯；全天排便次數可達到3次以上；排便情況，有時候大便少且比較幹，有時候拉肚子；午後腹瀉比晚上、其他階段更明顯。
如果你有以上其中一個到兩個，最好去醫院檢查一下，避免成為其他疾病的潛在危險因素。
最後是食物不耐受
有的人過敏、食物不耐受傻傻分不清楚。食物不耐受主要指的是，在攝入某種食物後，因為腸胃對應的消化酶不存在，導致對腸胃的刺激，從而引發的不適。
在這點上很好判斷，當你在吃完某一種食物後，身體出現的反應都一樣就是食物不耐受了，下次遇到這樣的食物就要少吃，未消化的食物不刺激了，症狀就會好轉。
而過敏則是大家在碰到某一種食物後，不光是腸胃、面板也會出現多種不適，只要不接觸就沒反應，就可以判斷為過敏了，要立刻避免。