冬蟲夏草的使用有上千年的歷史，因其藥效獨到、滋補與調理作用極佳，所以備受推崇，知名度極高，願意購買使用的人群非常龐大，東強堂提醒：不是任何年齡段的人都適合服用冬蟲夏草。
一般來講，受自然規律的作用，40～55歲的中年人，人體各組織器官的功能開始出現明顯的衰退，55歲以上的老年人，組織器官已呈現明顯的老化，所以中老年人是大多數慢性病與重病的主要發病人群，因此冬蟲夏草在中老年人群中的應用範圍最廣，而且最適合服用。
年齡在20～30歲的青年人群，體質處於巔峰階段，如果身體健康，則不需要服用冬蟲夏草，我們也不推薦透過服用冬蟲夏草來保健，如果身體有病，或者因不良生活習慣（如經常熬夜、經常抽菸喝酒、縱慾等）引起的亞健康，則可以服用冬蟲夏草來治病或保健；
年齡在30～40歲的中青年人，身體組織器官功能開始出現緩慢衰退，而且這個年齡段人群大多已成家，處於事業的高速發展階段，家庭與事業需要兼顧，比其他年齡段的人更忙碌，精力消耗特別大，需要注重保健，適合服用冬蟲夏草，經濟條件如果允許我們推薦服用冬蟲夏草。20歲以下的人群（少年、兒童、嬰幼兒），身體還處於生長髮育階段，具有較強的可塑性，應儘量不要服用冬蟲夏草。
幹蟲草和鮮蟲草區別
在市場上，幹蟲草隨時都能買到，鮮蟲草雖然不是隨時能買到，但在短暫的蟲草採挖期消費者可以買到，因此不少消費者在面臨新鮮冬蟲夏草和幹冬蟲夏草的選擇時不禁會問：新鮮蟲草和幹蟲草哪個營養價值高？在此東強堂冬蟲夏草為大家介紹一下新鮮蟲草和幹蟲草的營養價值哪個更高。
近些年來，我國科研人員對冬蟲夏草進行深入研究後發現，剛採挖出土的新鮮冬蟲夏草在脫水風乾的過程中會損失部分營養，一些有效成分會隨著水分的蒸發而流失，很多具有生物活性的成分，也會因水分的蒸發而失去或降低活性，而新鮮冬蟲夏草則能很好的保全其本身所含的各種有益成分及其生活物性，因此將冬蟲夏草新鮮的和乾的營養價值對比之後，我們不難發現：新鮮蟲草的營養價值比干蟲草更高，相應的新鮮蟲草服用效果也比干蟲草更強。