現實生活中，有部分人在夜間睡覺過程中總會出現睡眠質量下降的情況，甚至在凌晨三四點就醒來，出現這種情況時需要警惕。因為健康的人其睡眠質量比較高，通常是一覺睡到大天亮的。
如果總是在夜間醒來，很有可能是身體出現健康問題，此時最好透過詳細的身體檢查來明確身體是否存在異變，如果是疾病引起的，應該馬上採取治療措施，防止半夜總是醒來而降低睡眠質量。那麼，總是在凌晨三四點醒來，很有可能是哪些疾病導致的？
總是在凌晨三四點醒來，很有可能是哪些疾病導致的？
1、肝炎
如果總是習慣在凌晨三四點醒來，需要警惕肝臟疾病，像常見的肝炎就可能會引發這種情況。肝臟部位存在炎症，會降低肝臟功能，肝臟需要在夜間進行排毒才能維持肝臟良好的狀態，出現肝臟炎症後肝臟功能下降，排毒的能力受到限制。
因此，夜間的睡眠質量容易下降，通常可能會在三四點醒來之後就很難入睡了。如果是肝臟病變引起，需要及時針對肝臟疾病展開治療，消除區域性的炎症，這樣才能防止肝炎加重影響睡眠。
2、呼吸暫停綜合徵
如果總是在凌晨三四點醒來之後很難入睡，需要警惕疾病，有可能是呼吸暫停綜合徵引起。呼吸暫停綜合徵屬於一種睡眠障礙，這種疾病在發展過程中容易導致患者在睡覺過程中打鼾，而且睡覺時如果醒過來就很難再次入睡。
肥胖過度的人出現呼吸綜合徵的機率會比較高，如果這種情況長期存在，最好及時透過詳細的檢查瞭解原因，並透過治療進行改善，以免長期的呼吸暫停綜合徵對健康造成威脅。
3、腦神經衰弱症
生活中不少人總是習慣在凌晨三四點就醒來，之後就很難入睡，如果存在這種情況，需要警惕腦神經衰弱症。部分人存在腦神經衰弱症狀，腦神經衰弱發展過程中通常會降低睡眠質量，甚至導致植物神經功能紊亂。
患者在夜間睡覺過程中通常就容易在凌晨三四點醒來，而且容易醒來後難以入睡。腦神經衰弱症和用腦過度、身體過度疲勞等有關係，因此，平時應該注意勞逸結合，避免讓大腦處於疲勞的狀態。