01
案例
：患病經歷
高二那年開始，我便開始有了這個病，及其折磨人的。高二那年，思想上多疑、擔憂、恐懼，再加上每天身體的亞健康狀態，就出現了腳臭，剛開始不在意，後來別人的指指點點就開始明白說的是我。從那時起我變的自卑、傷感、不感在人群裡來往。回家的時候便跟父母大吵大鬧，他們都不能理解我，認為我是在胡鬧，他們聞不到我腳的味道。後來我病越來越厲害了，腳的味道像煙味、鞋味、膠味、總之各種亂七八糟的味道。
慢慢的我患上了抑鬱症，不想出門，不想去上課，不想做公交，更不想去人群之中，時好時壞，沒人能夠明白。在大學裡沒人願意跟我做朋友，甚至在背後罵我，離我能有多遠就有多遠。去大醫院檢查也做了，沒有任何器質性病變，中藥也喝了，胃的腸道菌群都紊亂了，大便排洩顏色和形狀都不正常了，胃喝壞了。
一直堅持了3年，從高中到大學，我忍受了多少不堪，想過一次自殺，但之後都放棄了，我還捨不得去死亡，結束我的生命，畢竟想想父母，想想自己還是大好年華，我一天一天度日如年。實習的時候患上了焦慮症，每天都在想穿那雙鞋味道小了，喜歡買鞋，買更多的鞋，但其實明白根本不是鞋的問題。
02
在網上一查，發現和我一樣患有神經性腳臭1萬多人，他們青春的年華，也要飽受著折磨，我瞬間便有了堅強下來的理由，我們沒有放棄一絲希望，尋找渺茫的光芒，儘管被那些痛之惡疾的醫托欺騙。這個疾病似乎是近幾年新出來的疾病，一些醫生也不是很明白，先後給我們診斷為腳氣、幻嗅症、精神分裂等，但藥物治療卻無效。
再後來，我在心理科醫生那裡知道我所患的是嗅觀念-牽連綜合徵。包醫生說，這種病與軀體變形障礙、強迫症有很大的相似性和共病，本質上是一種“注意力固著”。在經過1年左右的
正念禪療
之後，我終於擺脫了該死的“腳臭”問題。
——《正念生活：心理醫生教你擺脫焦慮的折磨》
