現代生活的“快節奏”總是讓人們放縱自己的慾望，尤其是近年出現的“吃貨”一詞，與放縱食慾大為相關。放縱食慾的後果，不僅是身材的走樣（肥胖），同樣也帶來了一系列腸道問題，其中多數人會出現的問題——腹瀉。而導致腹瀉的原因有哪些呢？
一、飲食不當。如果一次性攝入了太多的寒冷食物，油膩的食物，又或者各種食物混合吃，會導致腸胃的功能紊亂，無法再短期時間內進行調節，所以容易引起鬧肚子現象。有一些過期食品或者發了黴的食物食用過後也會引起拉肚子現象。
二、外部刺激。如果天氣變化過於迅速，忽冷忽熱，容易導致身體的調節功能失衡，從而引起拉肚子現象。有些時候精神過於緊張或者突然受到了驚嚇的話，也會引起腸胃功能紊亂導致拉肚子。
三、食物過敏。有一部分人群腸胃比較敏感，受到某些食物的刺激之後，會產生過敏反應，消化功能就會受到影響，從而容易產生拉肚子的現象。所以平時生活中要少吃，身體過敏的食物。
四、飲食不規律。如果經常暴飲暴食導致腸胃處於腹脹狀態，又或者是長時間處於飢餓狀態，忽然又大量地吃東西，也會引起拉肚子的情況。另外，經常喝酒抽菸的話，也會對腸胃產生一個很大的刺激拉肚子的現象會越加頻繁。
五、細菌感染。如果腸胃受到細菌入侵，導致腸胃的某些細分受到破壞，消化能力下降，腸道重吸收水的能力下降，也會使拉肚子現象變得頻繁。
六、其他。如果身體出現了非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等疾病的話，也容易引起拉肚子現象。
在日常生活中，肚痛拉肚子的現象層出不窮，畢竟每個人的腸胃都不一樣，因此家裡準備一下腸胃藥就非常有必要。例如，和胃整腸丸就非常適合囤點在家的必備藥品。
和胃整腸丸，泰國進口，由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦組成。具有溫中和胃，理氣止痛的功效，可以用於邪滯中焦所致的噁心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、洩瀉等症狀。
腸胃比較“脆弱”的小夥伴們，一定要多備點和胃整腸丸在身邊，以防萬一！同時在飲食方面，也是要格外注意，不要以為吃錯東西肚子痛一痛，上個廁所就沒事了，要格外注意，不要小痛變大痛了。呵護腸胃健康，從注意飲食開始！