大量上市!入秋後要多吃這種水果,滋補潤燥不上火,健康整個秋天

大家好,又到了分享美食的時候了。入秋後,又是氣溫急劇下降的時候,一場秋雨一場寒,前幾天我們才穿著短袖,晚上在公園乘涼,這幾天已經穿上了衛衣,晚上也不敢隨便出門了,在這個節氣輪換的時候,關於腸胃的疾病多發,故也有著多事之秋這麼一個說法。

大量上市!入秋後要多吃這種水果,滋補潤燥不上火,健康整個秋天

今天要為大家分享的這種水果叫做無花果,

無花果具有健胃清腸,消腫解毒

。治腸炎,痢疾,便秘,痔瘡,喉痛,癰瘡疥癬,利咽喉,開胃驅蟲等功效與作用。

多用於食慾不振,脘腹脹痛,痔瘡便秘,消化不良,痔瘡,脫肛,腹瀉、乳汁不足,咽喉腫痛,熱痢,咳嗽多痰等症。

非常適合我們在這個季節

滋補潤燥,健脾養胃,減少諸多腸胃疾病

的發生,而且現在很多人都非常喜歡無花果醬這一種食物,下面我就給大家分享一下無花果醬的製作方法,大家快來了解一下吧!

大量上市!入秋後要多吃這種水果,滋補潤燥不上火,健康整個秋天

無花果醬

食材準備:

無花果 冰糖 白糖 檸檬汁

製作步驟:

1.

先將我們買回來的無花果用清水清洗乾淨,然後將其去皮,切成小塊,如果口感偏細膩的朋友,可以將其切的更碎一點。

2.

然後把無花果倒進盆中,再加入白糖和冰糖進行醃製,醃製上三個小時即可!

3.

等到其醃製好後,將其倒入鍋中,開中小火進行熬製,待將其煮至顏色變深時,倒入準備好的檸檬汁,檸檬汁的主要功效就是對果醬進行防腐提味。

4.

然後繼續煮上半個小時,等果醬成型後,即可倒進提前準備好的瓶子裡,大家注意在放進冰箱之前,一定要先將果醬放涼,同時要倒置在冰箱中。

5.

這樣一來,一道美味的無花果果醬就大功告成啦!

大量上市!入秋後要多吃這種水果,滋補潤燥不上火,健康整個秋天

現在的很多上班族,每天時間很趕,早上起來後由於要趕地鐵,往往會顧不上吃早飯,或者為了吃早飯起的特別早,但是如果有了這種果醬後,大家每天早上就可以簡單的吃上幾塊麵包,蘸上點無花果果醬,

不僅非常美味,而且能夠健脾養胃

,何樂而不為呢!

TAG: 無花果果醬檸檬汁痔瘡醃製