雞樅菌煎雪花肉：雞樅菌性平味甘，有補益腸胃、療痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效，可治脾虛納呆、消化不良、痔瘡出血等症。雞樅菌色澤潔白，肉質細嫩，清香四溢，口感清脆，是著名的野生食用菌！
冬瓜薏米豬骨湯， 冬瓜和薏米一起煲湯不但味道好，而且最重要的是具有清熱解暑的功效，冬瓜還有著減肥功效呢，而薏米就有著消腫、祛溼、美白的功效。 冬瓜薏米除了配搭豬骨來煲湯，還可以配搭老鴨、瘦肉、排骨這些材料來煲湯，同樣美味又解暑。
竹蓀包豆腐，竹蓀食味鮮美，質地脆嫩，香氣濃郁。由於竹蓀鮮味類氨基酸及芳香族氨基酸含量比較高，所以竹蓀有“菌中皇后”的美名，從這方面上來看，喜歡它的人自然就多了。竹蓀和豆腐搭配在一起，很受歡迎。
油豆腐塞肉：這道菜也適合孕期的準媽媽，自己動手少油煙但是營養豐富，口味清淡不油膩。伴著米飯可以狠狠的吃一大碗。 油豆腐不但不油膩，反而是帶著一種特殊的香味，和油麵筋塞肉大同小異，可以互換。
黃豆燒豬蹄：豬蹄富含膠原蛋白，它在烹調過程中會被轉化成明膠，經常吃可有效地改善機體生理功能和面板的儲水功能，使細胞水潤飽滿，防止面板過早褶皺，延緩面板的衰老過程。 黃豆裡含有大豆異黃酮，這種植物雌激素就有很好的美白肌膚，改善面板的作用。
洋蔥火腿土豆絲：洋蔥火腿土豆絲，是小編點快餐必點的一道小炒。小編的老師以前告訴過我洋蔥有著十分高的營養價值，可以放癌症呢，所以慢慢的，我越來越喜歡吃洋蔥了。就別提我有多喜歡火腿了，簡直離不開它啊。