油豆腐燜大腸：吃油豆腐能起到非常不錯的美容功效，因為油豆腐中的蛋白質非常的豐富，並且其它的營養元素含量也是比較高的，日常生活中多吃一些油豆腐，對於促進大家肌膚的健康也是很有幫助的！
回鍋肉：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。這道菜可以滿足你的味蕾。
白菜炒木耳：白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化（消化食品）的功能。木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。二者搭配營養又健康。
賽螃蟹：這道名菜南北都有，北方的以魯菜為代表，南方以上海本幫菜最為精細。關於它的起源說法不一，流傳較廣的一個版本與慈禧太后有關。相傳她有一天突然想吃螃蟹，但由於北京距離海洋較遠，不能即時供應，御廚便以蛋白模仿蟹肉，製作出賽螃蟹，深受慈禧太后喜愛！
鹹蛋黃焗鍋巴：蛋黃焗鍋巴是一道極其普通又非常美味的家常菜，鍋巴可以自己做，也可跟我一樣圖省事買現成的；配料只需要一種，那就是鹹鴨蛋黃；將鹹蛋黃炒出油沙變蓬鬆後倒入鍋巴，快速地翻炒均勻，就可關火出鍋咯。 揀起一塊鍋巴丟進嘴裡
西紅柿燒茄子：西紅柿燒茄子是一道家常菜，主料為西紅柿和茄子。茄子和番茄的搭配，使其含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素及B族維生素，多食有益於心腦血管的健康，可有效預防消化道癌，肝癌，肺癌等疾病。