轉載自百家號作者：晨晨美食達人
說到銀耳的話，可以說所有的人都是非常的熟悉的，而在我們的生活中有很多的人也都是非常的喜歡喝銀耳粥的，並且有些人也是稱銀耳為“窮人的燕窩”。因為銀耳粥不僅喝起來非常的好喝，而且他的營養價值也是非常的好的，並且經常喝銀耳粥也是能夠達到美容養顏的效果的，可以說銀耳是每個人都能夠吃得起的一種美容佳品，並且它跟燕窩的滋補效果差不多，但是價格卻便宜很多。
而我們在平時熬製銀耳粥的時候，可以搭配的食材也是非常的多的，而在熬銀耳粥的時候，有很多的人也都是會搭配一下紅棗枸杞，蓮子等食材到，而這些也是非常的常見的。那麼我們在熬製銀耳粥的時候，搭配什麼樣的食材才是最好的搭配不同的食材都有什麼樣的效果呢？接下來小編就來跟大家盤點一下銀耳中到底怎樣喝，會有著什麼樣不同的功效，搭配得好了，營養才會更加的高。
銀耳蓮子粥。在生活中有很多的人在熬銀耳粥的時候也都是會搭配蓮子的，而銀耳和蓮子搭配在一起也是一種非常常見的做法。把銀耳跟蓮子搭配在一起，經常喝的話，也是能夠達到潤肺養胃的效果的，並且在一定程度上也是能夠更好的美容養顏的。
銀耳雪梨粥。銀耳跟雪梨搭配在一起也是對我們的肺部有著很大的好處的，因為在中醫也是認為五臟對應著五色的，而肺部則對應的是白色，並且銀耳和雪梨也都是屬於白色的食物的，所以說要想更好的潤肺止咳的話，那麼也是可以多喝一些銀耳雪梨粥的。
銀耳百合粥。銀耳跟百合搭配在一起熬粥喝起來也是非常的好喝的，而且在春季或者是秋季的時候也是特別的乾燥容易上火的，所以說在春秋季節也是可以多喝上一些銀耳百合粥的，而銀耳百合粥也是具有養心安神，潤肺養肺的功效。
銀耳紅棗粥。銀耳紅棗搭配在一起也是一種非常常見的搭配，而我們都知道紅棗也是有著補血養氣的功效的，所以說把銀耳和紅棗搭配在一起喝著，對人體也是非常的好的，而且女性在例假期間也是可以多喝一些銀耳紅棗粥的。
銀耳木瓜粥。銀耳木瓜粥也是一種非常適合女性喝的一種，而且把銀耳和木瓜搭配在一起，再加入一些冰糖進行熬煮液是能夠達到養顏排毒美容的功效的。所以說如果想讓面板更好的話，也是可以經常喝一些銀耳木瓜粥的。
銀耳桃膠粥。現在有很多的人也都是會經常熬製一些糖漿來喝的，因為他家也是能夠達到一定的美容效果的，而銀耳跟桃膠搭配在一起不僅口感會更好，並且對於面板也是能夠達到嫩膚抗皺的效果的，可以說也是一種天然的玻尿酸。
在平時喝銀耳粥的時候，你都還會與哪些食材搭配在一起呢？如果你有更好的推薦的話，也歡迎大家在評論區留言分享給我們。