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穀雨前後,吃這蒸菜正當時,鎖住營養“蒸”健康!
穀雨前後,就意味著春天正在悄悄溜走,夏天也在慢慢來臨。最近的天氣也是陰雨天,但是氣溫也不算低,有點潮溼悶熱,這種之後吃蒸菜可是最適合不過了,能夠及時鎖住營養,
“蒸”健康!
在這種天氣下,炳哥
往往喜歡將美食拿去蒸煮,健康味美,而且最大程度保留了營養,所含水分足,吃起來特鮮美,烹飪的方式也是很簡單,蒸煮定時,還可以解放雙手。
豬蹄是大家非常熟悉的美食了,肉少皮
Q
得
,深受大家喜愛。而且豬蹄的營養也是十分豐富的,膠原蛋白也是非常豐富,女生多食用豬蹄還能夠美容養顏。
通常豬蹄的做法大多是拿來燉湯,湯白味濃;或者是拿去做烤豬蹄,椒鹽豬蹄,這樣的做法,小孩子非常愛吃。
而炳哥今天要介紹的是幹蒸豬蹄,將豬蹄焯煮過涼水後,翻炒入味在拿去蒸煮,更能夠鎖住其中的美味,咬上一口,滿是膠原蛋白,QQ彈彈的,十分滿足,簡單一蒸,Q彈軟糯的,炳哥一家都喜歡的不得了,看著就忍不住
流口水
。
話不多說,讓我們一起接著往下看看,這道幹蒸豬蹄炳哥是如何製作的吧。
【所需食材】:
豬蹄,幹辣椒,生薑,黨參,八角,蒜,食鹽,雞精,醬油,花椒粉,蔥
。
【烹製方法】:
1、
首先
根據個人口味買入適量的豬蹄,可以讓老闆幫忙剁小塊,回家之後將表面的毛再次清理乾淨後沖洗乾淨備用。
2、
然後準備一口乾淨的鍋,倒入些許的清水,將豬蹄放入鍋中焯煮,倒入少許的料酒一起煮開,可以能搞得取出豬蹄的腥味,食用的時候口感更鮮美。
3、
將豬蹄焯煮好後,控水撈出放入盆中,然後放在水龍頭下衝洗,過涼水可以使得豬蹄的肉質更加
Q彈美味。
4、
準備好豬蹄之後,開始準備要用的一些調味用的食材,將生薑洗淨後切碎,幹辣椒,黨參,八角沖洗好放在砧板上,並且把蒜去皮之後拍碎備用,如圖所示模樣。
5、
接著就開始準備烹飪,將鍋擦拭乾淨後,倒入少許的食用油加熱至
6成左右,放入準備好的幹辣椒,蒜末,黨參,八角,生薑進入鍋中煸香。
6、
然後把過好涼水的豬蹄控水,放入鍋中一起翻炒,保持中火翻炒,炒好後拿去蒸的味道會更加有嚼勁。
7、
翻炒片刻後,根據個人口味,放入適量的花椒粉,醬油,雞精和食鹽進行調味,使得豬蹄更加入味一些。
8、
充分的翻炒均勻,將豬蹄翻炒至上色,有明顯的香味飄出即可。
9、
然後準備一個大一點的碗,將炒好的豬蹄放入碗中,準備一口高壓鍋倒入適量的清水,把裝有豬蹄的碗放入其中開始蒸煮。
10、
在蒸煮的過程中,準備一小把蔥,將蔥清洗乾淨後放在砧板上切成蔥花備用。
11、
大約蒸煮
15分鐘左右就可以開啟鍋蓋,就會有很明顯的香味飄出,這時候在撒上蔥花點綴一番即可關火出鍋了。
12、
最後,
準備好防燙的手套,將豬蹄
小心
地
從鍋中取出,
放在餐桌上就可以喊上家人享用啦
,
剛蒸煮出來熱氣騰騰的時候最好吃哦,不過要小心燙哦。
色香味俱全的幹蒸豬蹄就做好了,看著就很饞人,咬上一口非常
Q
彈,滿滿的膠原蛋白,太滿足啦
。螢幕前的你如果也喜歡的話,在家有空的時候不妨試一試吧。
【溫馨提示】
:
豬蹄幹蒸之前記得先焯煮好後,過一遍涼水,這樣處理的豬蹄肉質更緊緻更加Q彈,口感上更好一些哦。
文章到了這裡,就要和大家說再見了。螢幕前的小夥伴都學會
幹蒸豬蹄了
嗎?或是你有什麼拿手的做法,記得個給炳哥分享哦!要是有什麼疑問對文章內容或者有什麼意見和建議的話,記得在評論區給炳哥留言,炳哥一定在第一時間回覆大家的,我們下期再見,別忘了動動你們可愛的小手點個贊,並點選頭像右側藍色框關注
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