平時我和老公上班,孩子上學,孩子住宿在學校吃飯,我們一般中午都在公司吃了,只有週末時有時候能湊齊一家人,在一起吃個飯,今天都在家,中午都在家,本來想早點起來去市場買些菜,一覺睡醒起來晚了,看了看冰箱裡還有些剩菜,湊合做一頓吧。
【食材】
木耳,雞胸肉,粉絲,西紅柿,雞蛋。
【西紅柿炒雞蛋】
西紅柿的營養非常豐富,含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素,雞蛋中含有豐富的蛋白質,能促進胃腸道的消化,孩子特別喜歡吃,每次孩子在家我都要做。做法也簡單,雞蛋炒熟後,放入西紅柿一起翻炒,西紅柿儘量炒爛,比較入味。
【醋溜土豆絲】
土豆也是孩子喜歡吃的菜,每次孩子在家也是必點的菜。土豆切絲後用涼水清洗幾遍後,在加醋蒜末翻炒熟即可,因為土豆裡面含有澱粉,不清洗幾遍,做出來會比較粘,不清爽。
【木耳炒雞胸肉】
本來想炒豬肉的,冰箱裡只有雞胸肉了,湊合炒吧,木耳泡發洗淨,雞胸肉切塊,鍋中放油,蒜末,雞胸肉炒熟,放入木耳,生抽,耗油,鹽,炒熟。
【涼拌粉絲】
粉絲用開水泡20分鐘,過涼水,加入蒜末,醋,小磨香油,攪拌均勻即可。本來想放黃瓜,可是家裡沒有黃瓜了。
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