立秋後,多吃這菜,簡單一炒比肉都好吃,兩天不吃就饞

立秋後,多吃這菜,簡單一炒比肉都好吃,兩天不吃就饞

立秋後,多吃這菜,簡單一炒比肉都好吃,兩天不吃就饞,茄子是生活中比較常見的食材,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子的做法有很多種,蒸、烤、炒、煎、炸、燉、燒,怎麼都好吃,而且軟嫩入味。但是我家最喜歡的還是這道家常炒茄子,味道鹹鮮,而且特別容易上手,看一遍就能學會。即是下飯菜,也是下酒菜,下面咱們一起來看看做法吧!

立秋後,多吃這菜,簡單一炒比肉都好吃,兩天不吃就饞

家常炒茄子

所需材料:茄子1條,青尖椒1個,乾紅辣椒2條,蔥10克,蒜2瓣,鹽5克,食用油適量,【醬汁】:蠔油1勺,生抽1勺,白糖半勺,鹽少許,澱粉1茶匙,水小半碗

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製作過程:1、茄子洗淨切成條狀,大小跟手指差不多,加入鹽,抓勻醃製10分鐘

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2、取一個小碗調醬汁:加入蠔油1勺+生抽1勺+白糖半勺+鹽少許+澱粉1茶匙+水小半碗,攪拌均勻備用

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3、將醃製出水的茄子擠出水分備用,青椒去籽去筋切成小塊,蒜切片,蔥切寸段,乾紅辣椒切圈

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4、鍋中倒入適量的食用油燒熱,放入蒜片、蔥段、乾紅辣椒,炒出香味

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5、加入茄子和青椒,翻炒均勻,再倒入剛才調好的醬汁,翻炒至茄子軟爛熟透即可

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一道美味的家常炒茄子就做好了,鹹香入味,簡單易做,你也趕緊試試吧!

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今天的分享就到這裡了,你喜歡這道家常炒茄子嗎?對於茄子你還有什麼好做法嗎?如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的親們,歡迎點贊、收藏、評論和轉發,你的一點一評一轉是對我最大的支援和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正,也可以私信我!關注茹絮的美食生活,小編每天都會給大家帶來不一樣的美食,讓你不再為吃什麼而煩惱。

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