夏天,這餡餅百吃不厭,一出鍋就被搶光,孩子吃了還能補鈣

說到西葫蘆,我想大家都知道,這種西葫蘆不僅可以用來炒菜,西葫蘆皮又薄肉又厚,湯多,不做餡兒太可惜了,無論是餃子還是餡餅都很好吃,我家的夏天喜歡西葫蘆的雞蛋餡派,很清淡,很好吃,每次出鍋都會被搶走,家裡的大人和孩子都喜歡,不僅好吃,這個夏天吃很多西葫蘆有很多好處。

夏天,這餡餅百吃不厭,一出鍋就被搶光,孩子吃了還能補鈣

夏天熱,西葫蘆除了煩止渴,潤肺止咳,清熱利尿,有消腫散結的功效,所以很適合夏天食用,葫蘆的營養非常豐富,富含維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣含量極高,孩子往往能補鈣,所以大家平時也試試西葫蘆派,既好吃又有營養。

夏天,這餡餅百吃不厭,一出鍋就被搶光,孩子吃了還能補鈣

接下來我們共享西葫蘆的雞蛋派的做法吧,夏天,這個餡餅吃多少次都不會膩,一出鍋就被搶,孩子吃了也能補鈣。

夏天,這餡餅百吃不厭,一出鍋就被搶光,孩子吃了還能補鈣

【西葫蘆雞蛋派】

食材:西葫蘆、雞蛋、食鹽、蔥、五香粉、香油、小麥粉,步驟:

第一步:西葫蘆洗淨絲,放在一個大碗裡,加一湯匙食鹽均勻攪拌,醃製10分鐘。

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第二步:雞蛋散開,炒鍋熱,放入適量油,油熱後放入蛋液,定型後滑倒小散,盛備用。

夏天,這餡餅百吃不厭,一出鍋就被搶光,孩子吃了還能補鈣

第三步:醃製的西葫蘆握住水分,加入炒好的雞蛋充分攪拌,再加上蔥末、食鹽、五香粉和香油,一個方向充分攪拌,我們的餡就做好了。

夏天,這餡餅百吃不厭,一出鍋就被搶光,孩子吃了還能補鈣

第四步:在小麥粉中加入適量的溫水和光滑的麵糰,用保鮮膜包上20分鐘鬆弛後,再次揉好,分成適當大小的小麵糰,取其中一個,放在圓形的皮上,放入適量的葫蘆餡,包成包子,口朝下輕輕壓碎。

夏天,這餡餅百吃不厭,一出鍋就被搶光,孩子吃了還能補鈣

第五步:所有年糕的胚胎出來後,加熱鍋,放入少許油,放入葫蘆餡餅,用小火烤兩面金黃色即可出鍋。

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