南瓜里加2個雞蛋,不烤不烙,筷子一攪,蓬鬆香甜,比吃肉還香!

人生苦短 幸好還好有火鍋和甜點。今天為大家帶來軟糯香甜的南瓜。南瓜富含果膠、類胡羅卜素等成分,常吃它可以幫助我們人體吸收和消化,也可以預防癌症,調節免疫系統。今天我們就用雞蛋和南瓜給各位帶來一場美食魔術!

南瓜里加2個雞蛋,不烤不烙,筷子一攪,蓬鬆香甜,比吃肉還香!

【南瓜雞蛋麵包】

【基本食材】南瓜,雞蛋,白糖,酵母粉,食用油。

【基本步驟】1。首先我們取出準備好的南瓜,先將南瓜外皮用刀取出,用水清洗下,再用菜刀將南瓜切成薄片,準備一個盤口較深的盤子,放入南瓜片備用。這時再向蒸鍋中加入適量清水,然後冷水放入南瓜開大火蒸10分鐘左右,直至蒸熟。

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2 。 10分鐘後,揭開鍋蓋後用筷子輕插一下確認蒸熟後關火。取出蒸熟的南瓜倒入提前準備好的大碗中,注意是將蒸出的汁液一起哦。再用擀麵杖將南瓜按壓成泥,再向碗中加入兩勺白糖和兩個雞蛋,再加入4克酵母粉,用筷子將它們混合均勻備用。

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3。 將攪勻後的南瓜泥放在案板上,取出放置在一旁的麵粉,用勺子少量多次的加入麵粉至碗中,並用筷子將它攪成面絮狀,然後下手將其不斷1前後對摺揉搓,直至將面絮揉成光滑的麵糰時,取出保鮮膜,蓋在碗上醒發1個小時。

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4。 1個小時後,我們取出裝有醒發好的麵糰的碗,用手揭開碗上的保鮮膜,麵糰出現蜂窩狀就證明麵糰醒發完美了。再用手揉一揉麵團,排排氣。再取出麵糰放在案板上,揉搓成長條,用刀將其切成大小均勻的面劑子,全部切完後再進行下一步。

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5。接下來我們再用手將切好的每個小面劑整理成圓形後,取出擀麵杖並用擀麵杖將其擀開成長條,長條的形狀像是一個縮小的操場一樣。然後我們再從長條的上部開始往下捲起來,全部卷好後,用刀將其對半切開放置在一旁備用。

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6。 這時我們再取出一個大且盤口比較深的盤子,在盤底刷上一層薄薄的食用油,防止麵糰粘盤。再將麵糰放入盤中,然後再次取出食用油用刷子給放置好的麵糰表面刷上一層。再將它們放置在一旁,二次醒發十分鐘左右,開始下步操作。

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7。 在二次醒發麵團的時候,我們向蒸鍋中加入適量清水放置備用。麵糰醒發好後,將其放入蒸鍋,並蓋上鍋蓋開大火蒸四十分鐘左右。時間到關火,再燜上三分鐘後揭蓋出鍋。放置再我們準備好的盤中,一道美味可口、色澤金黃、蓬鬆軟香的南瓜雞蛋麵包就誕生了,喜歡的家人們可以嘗試哦!

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【愛心小貼士】

1。蒸南瓜時取出深點盤子,是因南瓜多水;

2。在麵包放入盤中後再次刷上食用油可以更蓬鬆金黃。

我們的麵包已經完成了,感興趣的家人們可以立刻動起來,做好後可以當成晚餐或者早餐。感謝小仙女們的觀看,喜歡的小仙女們幫忙點贊收藏關注吧!明天同一時間再見,謝謝大家!

TAG: 南瓜麵糰取出放置醒發