大家好，我是劉醫生。很多人
年輕人
說自己年紀也不大啊，稍微幹一點活就感覺
腰痠背痛
的，有時候不幹活也會感覺腰痛。貼了很多膏藥都沒什麼效果。很多人說是腎虛了，但是吃了很多
補腎
的藥，
效果也不怎麼明顯
。這到底是怎麼回事呢？
其實，
腰痛
並不是一個虛字就可以概括的，因為
腎有陰陽水火之分
。而腎虛腰痛大部分原因是命門火衰，
腎陽不足
導致的。但我們單單地去溫腎陽是不行的，因為
陰和陽是相互制約
的，同時他們也互根互用。如果一味的補陽而不去補陰，就會導致陰虛。如果陰過於虛弱，而陽也不會太好。即所謂的
無陰則不能生陽
。
所以，為了增強補陽的效果，可以在補陽的時候加一些補陰的藥物。就像一棵樹木一樣，你一直照太陽而不給它澆水，樹木一樣會枯萎的。所以，我們要做到
陰陽雙補
，
水火既濟
，腎氣足，痛自除。那我們應該怎麼做呢？
今天，劉醫生來給你推薦一個方子——
補虛利腰湯
，雖然他只有杜仲、破故紙、熟地、白朮這
4味藥物
組成，但是他不僅可以做到陰陽雙補，還可以
溫腎利腰
。下面，我們一起來了解一下吧。
首先是溫腎陽的
杜仲
。杜仲的藥性甘溫，主入肝、腎兩經。擅長溫補腎陽，有
增強筋骨
的功效。在臨床上經常被用來治療
腰膝痠軟，筋骨萎軟
等症狀。
而
破骨紙，又被稱為補骨脂
，是一味辛溫偏苦的藥材。主入腎經，具有補火助陽的功效。可以用於腎陽不足引起的
下肢水腫，腰腿冰涼
等症狀。
其次呢就是滋陰補液的
熟地黃
了，熟地黃味道甘厚，藥性溫和，主入肝腎兩經。擅長
補血滋陰，益精填髓
，我們在補肝腎陰血的時候都會用到他。熟地用在這裡，不僅可以滋陰，還能
降低破故紙和杜仲的溫燥之性
。
最後一味就是
白朮
了，白朮味苦而溫，可以
補脾胃，利腰臍，祛水溼
。而白朮還擅長補腰臍之氣，強健腰府，
改善腰膝痠軟
的症狀。
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