宮頸癌在女性人群中的發病率越來越高，有資料顯示，超過百萬的女性患有宮頸癌。但儘管如此，仍有很多女性在HPV被檢測到後，沒有認真對待。
重要的是要知道宮頸癌是唯一一個已知病因的癌症。宮頸癌的發生與持續感染高危HPV 病毒有關。女性應注意身體健康，若身體出現以下提示，應該重視並及時做檢查：
1、白帶異常增多
女性每天都會有分泌一些分泌物，但是如果分泌物異常增多、顏色發生變化、氣味濃重，則需要及時就醫檢查。
2、下腹痛
每個人都有一定程度的腹痛，多見於女性，尤其是月經前後出現的痛經，如果在月經後持續存在，需要特別注意要及時就醫檢查，這可能是下腹部因子宮頸受損和癌細胞侵蝕腹部而出現疼痛。
3、大腿內側疼痛
很多女性在日常生活中沒有任何異常，但也有很多情況下仍然會出現腿部疼痛的問題，這可能是子宮頸的問題，尤其是大腿內側周圍，於宮頸組織周圍。大腿受炎症刺激引起疼痛，容易出現病變。
避免宮頸癌就要避免HPV病毒的持續感染，要及時清除HPV。做好3點，保護子宮頸健康：
1、充分休息和睡眠
如今的時代，年輕人生活不規律，經常熬夜，晚上不睡，早晨不起。這實際上對他們的健康產生了很大的影響。因此，我們需要有規律的睡眠，這樣才能穩定我們身體的免疫系統，這樣才能更有效地消除HPV病毒。
2、補充營養提高身體免疫力
膳食攝入不僅保證了基本的營養補充，還有助於提高免疫力，所以建議調整飲食，保持營養補充，多吃蔬菜水果，保證營養平衡，補充必要的營養。
注意補充微量元素 硒、多糖和維生素等營養。硒對提高免疫力很有幫助。它可以很好地啟用人體的免疫活性，增強免疫系統能力，促進轉陰，保護宮頸健康。
3。增加運動量
對於不喜歡運動的女性，建議每天進行跑步、瑜伽或游泳等有氧運動。因為堅持積極的運動，它可以增強身體的免疫力，有助於調節免疫功能，提高代謝能力，促進病毒清除。
