適合5個月寶寶吃的輔食，營養豐富哦
寶寶除了吃母乳或者奶粉，好多人都不知道寶寶吃什麼樣的輔食才合適，可能大多數人會給寶寶吃些米粉啊之類的，但其實寶寶可以吃更多的輔食，這樣營養豐富均衡，寶寶身體也會來越健康。下面我們就來看一看這幾種適合寶寶吃的輔食
1，土豆泥米糊
我們現在做一個土豆泥米糊哈，要準備的材料就是兩個土豆，然後嬰兒的米粉適量阿，適量的清水。先準備兩個小的土豆，把土豆的皮削掉，再把它洗淨，切成小塊，因為小塊很容易蒸熟。然後家中有嬰兒的那種料理機的話，我們把切好的土豆小塊倒入料理機裡面，倒適量的清水。
料理機上的功能鍵，把時間設定成15分鐘。開啟機器，機子中的蒸汽就會開始蒸土豆，15分鐘之後，這個土豆就已經蒸熟了，蒸熟了之後，這個它就會自己攪動，然後就會把土豆攪成土豆泥，這時候是不需要加水的。攪好的土豆泥，特別細膩，不會太乾，也方便寶寶吞嚥，濃稠剛合適，比較利於寶寶消化，也可以直接吃了。
現在取一個小碗，在小碗裡面放入適量的米粉。把剛才打好的土豆泥倒進去，然後攪拌均勻。攪拌均勻之後稍微晾一晾，因為土豆泥是熱的，然後晾涼就可以讓寶寶就吃了。
土豆泥的口感特別香滑軟糯，營養豐富，價格也低，常給寶寶吃一吃對健康也是有益處的。
2，南瓜泥米糊
準備大概100克的南瓜，適量的米粉，適量的開水，就開始開始製作吧。先把把南瓜的皮跟嚷都去掉，然後把他切成小塊，條狀的小塊，把切好的南瓜小條盛到盤子裡面，放入蒸鍋，蒸到軟爛。
蒸好之後把南瓜丁放入小碗裡面。搗成泥。如果只想給寶寶吃南瓜泥的話，到這個步驟就可以給寶寶直接吃了。
如果想吃南瓜米粉的話。在另一個碗中放入米粉加點水，攪成糊狀，然後在鍋內加點水煮開後倒入米粉糊。煮到米粉成粘稠的狀態。再把做好的南瓜泥。加入到米糊中，攪拌均勻，然後關火。這樣南瓜米糊就做好了，稍微晾會兒就可以寶寶吃啦
南瓜裡面含有特別豐富的碳水化合物，維生素A，鈣，鐵，鋅這些微量元素，經常吃這個粥還可以增強寶寶的免疫力
3。牛奶蛋黃米湯粥
大米準備100克，120克牛奶，準備一個雞蛋。先把大米淘洗乾淨，之後用水泡把大米泡半個小時。泡好之後的大米放到鍋裡面，加入適量的水煮成稀飯。稀飯煮出米湯後，盛出半碗米湯備用。
然後再把雞蛋煮熟，雞蛋去殼蛋白也去掉，取蛋黃放到小碗裡面，用勺子把蛋黃壓碎。小鍋中放入牛奶，把牛奶煮開後關火。（如果寶寶小擔心牛奶寶寶吃了會不舒服的話，可以用母乳或者是奶粉。）
現在把剛才盛好的米湯倒入牛奶裡攪勻。放入剛才搗碎的蛋黃攪勻之後，寶寶就可以食用啦！
牛奶蛋黃米湯適合幼而兒吃，這個粥它富含蛋白質和鈣質，雞蛋的蛋黃中還有豐富的卵磷脂，對寶寶的生長和大腦的發育有很大的好處。