艾灸是一種比較有效的中醫治療方法，經常艾灸對老人的健康很有好處，那麼老年人艾灸有什麼好處呢？
老年人艾灸有什麼好處？
老年人艾灸可以防病抗病、延年益壽。
艾灸相關穴位可以調節臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。
老年人
經絡研究的專家們針對年齡在62—77歲符合健康標準的36例男性老年代，選用以下穴位進行：
①膻中、中脘、神闕、關元、足三里（雙）。②大椎、啤俞（雙）、腎俞（雙）進行艾炙治療。
研究結果表明，受試老人外周血中白細胞介素II（IL—2）的活性有明顯提高，而靜息期淋巴細胞的白細胞介素II受體的水平有所下降，這說明適當的艾灸對老人的細胞免疫功能有一定的調整作用，這也是臨床上用艾灸療法治療老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益壽的作用。
老年人艾灸哪些穴位好
關元、腎俞、足三里、中脘是老人的四大養生要穴。
以上穴位均是人體顧護陽氣，強壯保健要穴，每天艾灸一次，每穴20-30分鐘，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力，具有補益腎氣，健脾和胃，促進脾腎運化的作用。扶養一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養五臟六腑，四肢百骸，人自然會健康長壽了。
1、關元穴
關元穴也就是人們常說的丹田，此穴是體內陽氣所在之地，更是精氣化生之所。從古至今，人們都將此穴置於起死回生的重要穴位。
竇材在《扁鵲心書》中說每年的春秋之交，艾炷灸關元穴，每次3～5壯，則能夠保持體內溫煦而不畏嚴寒。人到30，堅持每3年艾炷灸臍下300壯，人到50堅持每2年灸臍下300壯，人到60每1年灸臍下300壯，可保人長生不老。
2、腎俞穴
人到老年，容易氣息不暢、腎氣不足，每天散步的時候，若能夠雙手握拳，邊走邊輕輕敲打腎俞穴30～50次，則能降低血壓，強健體魄，改善腎功能。每天睡覺之前，舌頭抵住上顎，眼睛看向頭頂，兩手摩擦雙腎旁俞穴，每次10~15分鐘，一樣可以達到相當好的效果。艾灸時，溫和灸此穴20～30分鐘，每天1次，效果更佳。
3、足三里穴
唐朝藥王孫思邈在《千金方》中將足三里穴稱為“長壽穴”。足三里穴位於外膝眼下3寸，屬足陽明胃經。艾灸足三里穴最直觀的功效則是養脾胃、滋補氣血，並且能夠促進機體的新陳代謝，增強人的消化、吸收、免疫功能，還能消除疲勞、防病健身、延年益壽。艾灸時每次20～30分鐘，每天1次。
4、中脘穴
中脘穴主治疾病還包括：胃脘痛，呃逆，翻胃，納呆，食不化，疳積，膨脹，腸鳴，洩利，便血，脅下堅痛，虛勞吐血，哮喘，頭痛，失眠，驚悸，怔忡，髒躁，癲狂，癇證，屍厥，驚風等。
老年人常艾灸中脘穴和足三里， 堅持2-3個月，就會使胃腸功能得到改善，使人精神煥發，精力充沛。
老年人常見病艾灸方法
老年目昏
每晚臥前，端坐，用灸行天下電子艾灸儀，在下肢的光明、足三里及上肢養老穴上艾灸，至區域性潮紅，每穴20-30分鐘。
此法能疏肝養血，健身明目。此法老年人尤宜多用。
心絞痛
心絞痛患者常伴有心慌、胸悶等症狀，纏綿不愈、反覆發作。
艾灸穴：膻中、膈俞、內關、心俞穴。
對於慢性心衰患者可配合肺俞穴。
灸法：每次每個穴位用灸行天下艾灸儀艾灸20-30分鐘，每天一次，6天為一療程。
注：心絞痛病程較長患者，一般灸感會入心，膈俞、心俞穴先按壓兩側，如果有壓痛點則重點艾灸壓痛點一側。每隔一月即做心電圖進行檢查。
冠心病
冠心病的病機多以心腎陽虛引起水溼瘀血內停，可配合艾灸進行預防、康復。
主穴：神闕、足三里。
灸法：用艾灸儀每次艾灸15-20分鐘，每天2次。連續治療4周。對於冠心病導致的慢性心力衰竭、水腫、心悸等均有較好的效果。
耳鳴耳聾
每晚睡前俯臥床上，用灸行天下艾灸儀對腎俞、命門穴進行艾灸，每穴15-20分鐘，至區域性面板潮紅。
此法能補腎益氣聰耳。
風溼性關節炎
常常會出現關節腫脹、疼痛、嚴重關節會變形、肌肉萎縮，以預防為主。
配穴：大椎、風門、腎俞、阿是穴、足三里、陽陵泉。 每個穴位艾灸10-30分鐘，15次為一個療程。
禁忌：關節灼熱疼痛、伴有發熱、口渴等症狀，慎用艾灸，及時就醫。
類風溼關節炎
配穴：肺腧、腎腧、大腸腧、腰陽關、命門。使用艾灸儀，每次艾灸15~20分鐘，待面板溫熱發紅即可。