湯粉們在後臺提交了許多問題，小管家選了五個大家最關注的問題，看看營養師是怎麼說的？
@湯粉任先生：38歲男性，腸胃不太好，喝牛奶和豆漿都有脹氣，但是沒過敏，吃生冷食物容易腹瀉，想改善腸胃功能？
營養師小欣：
可以選擇螺旋藻咀嚼片及蜂膠軟膠囊，螺旋藻中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質成分，可以全面改善營養狀況，增強體質，改善腸胃功能；蜂膠中含有獨特的阿特匹林C，能抗菌消炎，進而改善腸胃功能哦~建議日常生活動中規律生活作息，戒菸酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
@湯粉楊女士：小孩四歲半，抵抗力差，經常感冒，牛初乳粉可以吃嗎？還可以搭配什麼進行調理？
營養師小芳：
可以的，牛初乳粉中含有豐富的免疫球蛋白，可以減少小兒感冒，抵抗病毒入侵，增強免疫力；感冒的發生主要由於體虛，抗病能力減弱而引起，建議可多吃含維生素C類的食物，如水果蔬菜等，加強補充維生素C可增強免疫力，也可選擇維生素C等產品補充，如針葉櫻桃糖果片。
@湯粉蔣先生：做了腎結石微創手術，是否可以吃蛋白粉？
營養師小霞：
可以的，蛋白粉由大豆分離蛋白和乳清蛋白組成雙蛋白配方，蛋白質能促進傷口癒合，建議每天保持吃早餐的習慣，日常生活中適當攝入優質蛋白質食物，如魚、蝦、瘦肉、兔肉、雞肉、豆腐等，及補充維生素和富含鈣、鉀、鐵、維生素C、維生素B的食物，少辛辣飲食~可搭配多種維生素礦物質片輔助改善~
@湯粉李小姐：魚油牛磺痠軟膠囊、藻油軟膠囊孕婦可以吃嗎？
營養師小雯：
魚油牛磺痠軟膠囊、藻油軟膠囊含有豐富的DHA，DHA 是維持大腦正常生長髮育所必需的脂肪酸， 特別是對胎兒及嬰幼兒大腦的生長髮育有促進作用， 對大腦功能的衰退有延緩作用。孕婦可以正常補充哦~
@湯粉程女士：婷好什麼時候吃？感覺近兩年老得很快，延緩衰老可使用什麼產品？婷好有用嗎？
營養師小霞：
您的選擇非常正確哦！婷好青春膠囊的保健功能就是延緩衰老。這個產品中主要含有大豆異黃酮，大豆異黃酮具有類似雌激素的生理功能，有助於調節女性內分泌，也有利於促使我們的面板更加光滑細膩。婷好青春膠囊一般建議晚上睡前半小時溫水吞服，每天一次，每次2粒。