導語：生活中，不管是男生還是女生，在身高這一方面，都希望自己能“高人一等”，因為身高不僅影響自己的顏值，還會影響到以後的工作和結婚等。
每個人都想有個高個子，因為個子高的人容易產生自信心，在人群中比較顯眼，而且運動能力比較好，交朋友也會更輕鬆一點。
然而矮個子的人容易自卑，妒忌心強，在兒童時期和青春期不喜歡和其他人交流，出現心理疾病的風險比較大，長大後在相親市場上也經常被別人挑挑揀揀。
相比於男生的身高，女生的身高好像不是那麼重要，因為女生只要有合適的身材比例就可以，如果身材比例不好，還可以透過穿搭來修飾。
可能在有些男生眼中，不同身高的女生帶給他們的視覺感受還是有所差別的，今天我們就透過一組漫畫來了解一下。
155cm-180cm的女生，在男生眼裡分別是啥樣？
怎麼可以幫助長高：
保證充足睡眠
想要長高睡眠是很重要的，一環因為生長激素在夜晚分泌會更高，晚上要睡得沉，生長激素才會分泌的更多。
多進行縱向跳躍的運動
跳繩，蹦床，吊單槓，這些運動可以拉長骨骼和身體肌肉，所以想要長高的話，就要多進行縱向跳躍的運動。
蛋白質、鈣、維生素D、鋅、維生素A都要充足
骨骼中30%左右是由蛋白質構成的，70%左右是由鈣構成的，所以促進骨骼的原料是蛋白質和鈣，想要補鈣和蛋白質可以多喝牛奶。
想要促進鈣的吸收，要補充維生素D，同時還要注意補鋅，可以多吃牡蠣、牛肉等含鋅豐富的食物，維生素a能夠促進骨骼的生長，所以適當吃動物肝臟，能夠補維生素a。