孕婦的飲食是一家人關注的焦點，都說孕婦飲食尤需注意。
然而那些平時最愛吃，甚至認為對孕婦有益的食物，居然是孕婦禁食！
1、山楂
很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
2、桂圓
桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
3、螃蟹、甲魚
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪的部位，有明顯的滑胎作用。甲魚也有較強的通血絡散瘀結的作用，這類的海產品應禁止食用。
4、薏米
薏米又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，為人們平時養生最常見的食物，實驗證明其對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，有誘發流產的可能。
5、馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應禁食。
6、黑木耳
黑木耳肥美鮮香，還含有豐富維生素B1、B2、鐵元素，胡蘿蔔素、煙酸等營養素，但其有活血化瘀的作用，不利於胚胎的穩固和生長。且活血力較強，孕婦過食，一旦發生出血現象，難以止血，容易造成危險。一般不建議孕早期的孕婦食用。
7、苦杏仁
苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，致使胎兒窒息死亡，故孕婦應禁食。
飲食4大禁忌
1、忌濫用補藥
再好的補藥，也要經人體代謝，會加重肝腎負擔，甚至有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結果造成維生素A、D過量，引起中毒。
2、忌熱性食品
孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
3、忌擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
4、忌濫用人參
孕後，月經停閉，臟腑經絡之血注於衝任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。