最令人擔憂的身體不適，莫過於來自胸前區的憋悶、心悸、心慌、心跳加劇等。
但大家有沒有想過，這些心臟不適的症狀，竟然也會因為神經衰弱而引起。
有朋友可能不是很懂，下面我就給大家列舉兩個例子，這在生活中真實發生，也許也代表了你的生活狀態。
1、開車的時候忽然心發慌：
曾經有一位患者，男性，姓張，是一名廣告業務員，平時工作壓力不小。
最近，他有好幾次在開車的時候感覺胸部憋悶、上不來氣、心跳得厲害，接著滿頭大汗。
每當遇到這種情況的時候，他都要趕緊把車停在路邊，下車站立20分鐘，才能逐步緩解。
2、一聽見電話鈴音就心跳：
有一位患者，女性，是某公司的職員。今年33歲的她一聽見電話鈴就被“嚇得一哆嗦”。
在電話鈴響起的一剎那，她的心彷彿被揪在一起，咚咚咚跳個不停。
她原以為是自己手機鈴音太大所致。但是，當她把鈴音換成柔和的音樂的時候，相同的問題還會出現。
類似這樣的患者，生活中還有很多。
除了心慌、胸悶、憋氣之外，這類人往往還肩負著巨大的工作和生活壓力，特別容易疲勞，情緒也不穩定。
有時候，患者可能認為是心臟出了問題。但是到了醫院檢查，發現根本沒有器質性病變。
醫生們透過臨床觀察發現，實際上，這很有可能是神經衰弱的一種表現。
其根源，就是大腦長期過度緊張而導致的興奮、抑制機能失調，形成植物神經紊亂。
主要表現是興奮性增多、容易激動、煩躁不安、注意力不集中、記憶力減退、容易疲勞、工作效率降低，以及心悸心慌、胸部憋悶壓氣症狀。
血壓升高、面板潮熱、消化不良的症狀也可能發生。
總之，出現了類似神經官能症的症狀。
也就是說，中青年和中老年人的心臟不適，有可能根在大腦。
依然如此，我們怎樣才能恢復正常？祖國傳統醫學認為，中藥桂圓可以輕鬆解決問題。
桂圓含有多種營養物質，從中醫角度分析具備補血安神、健腦益智、補養心脾的作用，對於植物神經紊亂、神經衰弱所致的心悸、心慌、失眠、記憶力減退等都有良好的作用。
只要不上火，我們就可以服用它。方法如下：
桂圓肉，白酒。
將桂圓肉切碎，裝入瓷瓶中，用酒浸泡15到20天，每天飲用兩次，每次10毫升即可。
也可以準備
桂圓和蓮子，冰糖。
將桂圓肉和蓮子洗淨，同時放入砂鍋內，加水後煮成湯汁，加入冰糖即可。早晚各吃一次。
兩種方法堅持服用，可以有效緩解因為植物神經功能紊亂、神經官能症、神經衰弱導致的心慌、心悸、胸悶、憋氣症狀。
此外，下面這些食療方劑，對於改善神經衰弱大有好處：
1，雞蛋小米粥：
小米，雞蛋。先用小米煮粥，再打入雞蛋，稍微煮一下，臨睡前用熱水泡腳，同時服用此粥，然後入睡。
2，桑葚核桃仁：
新鮮桑葚，核桃仁搗碎，蜂蜜。將桑葚洗淨，加水適量，和核桃仁一起煎煮，每30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液2次。
合併煎液，再把此藥液放在小火上，煎熬成濃縮液，到粘稠的時候加入蜂蜜，煮沸停火，冷卻後裝入瓶，每次服用1湯匙，用沸水衝化飲用，每日2次。
3，鮮花生葉湯：
新鮮花生葉。洗淨花生葉之後加水兩大碗，煎煮到1大碗，早晚兩次分服，連服3天即可。
4，竹葉寧心茶：
新鮮竹葉，加水濃煎，取汁代茶飲，每日一劑，分上下午兩次服用。
5，桂圓棗仁芡實湯：
桂圓肉、酸棗仁，芡實。上述材料一起燉湯，睡前服用。
6，枸杞紅棗蛋湯：
枸杞子，紅棗，雞蛋。材料放入砂鍋內加水適量同煮，蛋熟之後去殼再煮。吃蛋喝湯，每天一劑，連服數天。
當然，這些只是一些緩解方法，最重要的大家還是要注意休息，學會給自己減壓，比如晚上打打八段錦，練練太極拳，也是一種很好的減壓方式。
好了，今天就給大家說這麼多吧！