由於工作生活壓力大，越來越多的年輕缺少運動，每天坐在電腦前，一坐就是幾個小時。很多人就這樣不知不覺中得了一個十分難受的病——頸椎病。
頸椎病是指頸椎骨質增生、頸項韌帶鈣化、頸椎間盤萎縮退化等改變並刺激或壓迫頸部神經、脊髓、血管而產生的一系列症狀和體徵的綜合徵。
頸椎病的主要表現為頸肩痛、上肢麻木、肌肉萎縮、頭暈頭痛，嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痺，大小便障礙，出現癱瘓。
這樣的病大多數出現在40歲以後，但隨著人們生活方式的改變，年輕人越來越多，比如經常用電腦的人群，最容易患上頸椎病。
患上頸椎病後，即使採取牽引技術和各種理療都很難根治，不過，一些簡單的中醫方法，雖然花費的時間長一點，也比較繁瑣，但卻能從根本上解決問題。
中醫最有效的方法是內外結合。按照土家族醫藥“
培元補元、保元納元和趕風趕氣、趕水趕溼、趕火趕毒、排毒清毒
”原理，治療頸椎病有意想不到的效果。
外用法：
取500克食鹽，放到鍋裡用小火炒熱，直到其水汽散去，鹽巴發黃之時，包在一個消毒過的乾淨布袋子裡，密封后，熱敷在患處，每天只要堅持半小時，效果立竿見影。
食鹽具有清熱解毒、涼血潤燥、滋腎通便、殺蟲消炎的功能，且有止痛的作用，還能軟化體內酸性腫塊。中醫很早就用食鹽作為殺菌消炎的外用藥，《醫林纂要》稱其能“活血祛瘀”。在土家族醫藥中，經常用食鹽來治理各種關節疼痛，效果十分明顯。
內治法：
外治法能止痛，但不能根治頸椎病。這裡有一個簡單的內治方法，可以治本：
葛根40克，生薑、大棗各6克，每日一劑，水煎服，20天為1個療程。
葛根性涼、氣平、味甘，具有清熱降火、生津透疹、昇陽止瀉的功效，《本草經疏》中稱葛根“解散陽明溫病熱邪主要藥也”，主治外感發熱、頭項痛強、麻疹透發不暢等病。
生薑辛溫，能發汗解表，溫中散寒。研究發現，生薑的提取液可以消腫止痛。
大棗作為中藥應用已有2000多年的歷史，《本草新編》稱其“通九竅，和百藥，養肺胃，益氣，潤心肺，生津，助諸經，補五臟”。大棗中富含鈣和鐵，可以很好地補血活血，防止骨質疏鬆。
此方旨在透過調養心肺，祛除邪熱，達到消除頸椎病發炎腫痛的效果。如果內外結合，經常一段時間後，頸椎病自然就好了！
中醫往往有很多簡單的方法，就能治療很多頑疾，比如土家族醫藥中的“風立散”對痛風、高尿酸、痛風石人群就有很好的效果。風立散在古代的土家族聚居地區，是當地土司的專用產品，近年來，隨著痛風人群不斷增多，才正式被開發出來，由於是純天然中藥，無副作用，深受痛風人群歡迎。
以上方法簡單容易操作，無任何副作用，有這方便疾病的人，可以嘗試一下！能少花不少冤枉錢。