肝臟被人們稱為人體的將軍器官，因為它能幫助人體排出毒素，如果人的肝臟功能出現了問題，這個時候不但不能正常排毒，還反而會對人的身體健康造成巨大的危害。
所以，日常生活中要時刻注意保護，這幾種食物告訴家人要少吃：
1、酒
酒對肝臟的損傷主要是因為酒精裡面的乙醛對肝臟有損傷引起的。尤其是對於肝臟本身就有損傷的患者來說，飲酒的危害就更大了，所以我們一般不建議肝臟功能有問題的人喝酒。
2、防腐劑食物
現在很多便利食品如泡麵、香腸、罐頭裡面都會加防腐劑，為的是能夠儲存更長的時間，但是防腐劑對人的身體健康有著巨大的危害，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔，進而損傷到人的肝臟功能。
3、發黴的食物
研究表明，發黴的食物，尤其是像花生、大豆、玉米等食物發黴之後會產生一種致癌物質，這種物質含有極強的肝毒性，容易導致人的肝細胞受損，出現變性甚至壞死，嚴重的話，甚至有可能引起肝癌，所以大家千萬不要吃發黴的食物。
4、葵花籽
在很多人的認知中，葵花籽對人的身體健康是有好處的，但是實際上葵花籽裡面含有很多不飽和脂肪酸，過多食用會消耗人體內大量的膽鹼，進而導致脂肪在人的肝臟內堆積，引起脂肪肝。
5、動物內臟
雖說適量吃一點，可以起到補血的作用，但由於動物肝臟中，激素高，毒素沉積厲害，對人體的健康非常不利，更會加重肝的排毒負擔。
養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥薑蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持 心情 愉快 ，擁抱 幸福 平安。祝你健康一生伴！