日常生活中，肝臟就像是我們體內的“化工廠”，在肝臟器官當中多達上千種的化學反應，並且還負責合成、分泌膽汁、代謝、解毒以及調節水電解質等作用。肝臟在我們身體內是默默無聞的，不過卻很容易因為一些壞習慣而受損，比如不良的情緒、吸菸喝酒、經常熬夜、病毒侵害等。肝臟好不好看手就知曉？6個表現暗示肝臟異常，不妨自我對照一下！
■看手就能知道肝臟健康？6個跡象暗示肝臟出問題了，別不當回事！
●指甲脆弱，容易折斷：
日常生活中，指甲是我們肝臟的外在表現，指甲若是健康說明肝臟也是健康的。這是因為肝氣較為充足，那麼肝血執行就會暢通，這樣就可以讓指甲獲得足夠的血液滋潤，從而讓指甲紅潤光澤且堅固光滑。若是指甲上出現了橫線或豎線，指甲脆弱很容易折斷，那麼這就可能是體內肝血不足造成的。但身體疲乏、睡眠不足、經常熬夜等情況下，指甲上也會出現豎線問題，對於這種情況，平時多注意休息就行了。
●手上出現蜘蛛痣：
日常生活中，若是肝臟功能出現下降，那麼就沒有辦法滅活雌性激素，這樣就會導致體內血液中的雌激素水平升高，表皮毛細血管擴張，從而引發蜘蛛痣問題。蜘蛛痣的主要特點就是，中央是微微隆起，周圍有著向外進行分散的小血管分支，看起來就像是蜘蛛腿一樣，當你用力去按壓時，就會變得蒼白，比較常見於肝硬化疾病和肝癌疾病。
●出現肝掌：
日常生活中，肝掌可以說是肝臟疾病獨有的症狀，主要的表現就是手掌的顏色不夠均勻，尤其是大小魚際部位出現了片狀的出血問題。手掌看起來發紅，在稍微施加外力後就會轉變成蒼白色，當撤掉壓力以後就會變成通紅色。通常肝功能下降、慢性肝炎患者、肝硬化患者以及肝表皮細胞破裂後就會很容易出現肝掌問題。
●中指根變細：
日常生活中，對於肝臟受損的患者來說，中指根會變細；若是你仔細觀察會發現中指和左右兩側的手指的指間縫隙比較大。
●面板、指甲發黃：
日常生活中，當肝臟細胞受損時，就會導致肝臟功能下降，尤其是攝入和分泌膽紅素的能力會有所下降，導致血液當中膽紅素的濃度有所升高，從而導致黃疸問題。患者會發現自己的眼白部位、指甲、面板顏色發黃，甚至還會伴隨有小便發黃的情況。若是仔細觀察雙手以及手指甲，若是出現明顯發黃，那麼這可能是肝臟出現了炎症，對此還請及時就診。不過需要大家注意的是，若你飲食上攝入過多含有胡蘿蔔素的食物，那麼可能會因為不能快速代謝出去而導致面板暫時性發黃，但在調整飲食以後就能夠有所緩解。
●青筋突出：
日常生活中，中醫方面認為肝臟主筋；當身體出現肝氣淤堵，氣血執行不暢通時，就會導致手上青筋突出。特別是伴隨有脾氣暴躁、月經不顧慮等問題，那麼這可能是肝火旺盛所造成的。
結語：日常生活中，我們還需多觀察雙手，若是佔有其中一條，那麼還請及時就診，排查一下是否患有肝臟疾病。平時還請多呵護肝臟，多吃綠色蔬菜可以促進肝臟代謝，起到疏肝解鬱的作用；飲食方面還請少吃油炸或辛辣刺激性食物；平時還請注意飲食衛生，對於發黴變質的食物還請儘快扔掉，因為裡面含有黃麴黴毒素，它會引起肝癌問題。並且平時還請及時戒菸戒酒，每天讓自己有充足的睡眠，這樣有益於血液迴流到肝臟，提高肝臟的解毒功能。