50歲擁有18歲的身材，被稱為：世界上最性感的祖母！堪比超模
女人對於年齡一直有個定律，過了25歲不談青春，過了30歲不談年輕，到了40、50歲的年紀時，無論曾經如何花容月貌，都不再談姿色。
在你的印象中，你認為50歲的女人是什麼樣子的呢？是已經當了奶奶級別，還是正在廣場舞上跳躍的大媽們？小編特意在網上搜索了下50歲的女人，大概是這個樣子：
來自塞爾維亞的“姑娘” Zaklina，用一雙毫無贅肉的修長美腿，驚豔了整個世界，羨煞所有18歲小姑娘，讓人們紛紛感慨：好看的皮囊千篇一律，性感的奶奶萬里挑一。
Zaklina，出生於1969年，
今年正好50歲，
有兩個可愛的小孫女，她是一個貨真價實的奶奶，
但是她更是一個活得比20歲女孩還少女的時尚博主。
曾聽到一句話：“20 歲的女人嬌嫩可愛，30 歲的女人成熟性感，40 歲的女人氣質可人，50 歲的女人雍容華貴，60 歲的女人溫暖如春。”
年齡，其實並沒有那麼可怕！
在 Zaklina 身上，你既能看到歲月沉澱的優雅氣質，還保有年輕女孩般的青春活力。難怪外媒評價她說
" 這個超級時尚性感的奶奶，讓人看了想立馬老去 "。
那麼Zaklina是怎麼保持得這麼完美的？
她自己說：“我吃很多水果，喝很多水，我每天吃鱷梨，我不抽菸，也不喝酒，我以海鮮，肉和蔬菜為食，而且我從10歲起，我每天至少去健身房45分鐘，所以我覺得健康飲食，還有和運動息息相關，當然我也會關心我的靈魂....”
那麼，你還等什麼？
很多人說，我們普通人根本沒有那個時間！上班，帶孩子，哪有時間去健身房？哪有時間去跑步？其實這些都不需要！
用一根繩子，四個動作，利用晚上的20分鐘，堅持一個月，可以瘦掉好多！
1、下肢減腹運動
動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。
功效：
該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。
效果：1個月以後，讓你練出小蠻腰，腰圍縮小10公分。
2、腿部拉伸運動
動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可。
功效：
該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。
效果：因為大腿的肉比較鬆散，所以減起來也不怎麼費勁，只要堅持2個星期，大腿圍就能縮小10公分。
3、練出馬甲線
動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。
功效：該
動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。
效果：馬甲線近幾年可是明星們的必練專案，
瘦身成功的女明星也紛紛開始了“炫腹”模式
。只要你堅持用這款拉力繩練習，你也能擁有明星同款馬甲線。
這款拉力器對於最佳化背部線條的效果也非常突出。方法也很簡單，只需做到椅子上，腳踩拉力繩底部，用胳膊的力量拉動繩子就可以了。
經常低頭玩手機，身體前傾嚴重。練了一段時間的背部訓練以後，
整個人的氣質都變好了，脖子也變修長了
，我終於能擁有劉詩詩同款天鵝頸了。
不過大家在玩手機的時候還是要儘量抬起頭來，不然可就白練了~
文末可點選購買
這款拉力器為什麼這麼神奇？
因為它用料紮實，這款拉力器
採用4根加粗加厚的天然橡膠
，
堅實耐用
，能最大程度的產生肌肉對抗練習。
手柄採用
柔軟的泡棉材質
，具有防臭吸汗的作用，做運動的時候也不用擔心手滑的問題。
腳踏採用
高品質高密度的NBR材質
，高回彈更耐用，條紋設計增大摩擦力，防止腳滑。
每天只需半小時，邊看電視邊運動，男生練出好體魄，女生練出好身材。
如果有朋友像我一樣的不妨去試試，真心不建議吃那些瘦身產品和節食，就算體重降下來了，身體也會出各種毛病！所以健康瘦身是最好的！
有很多小夥伴私信我說這個東西哪裡有，我也是花了好長時間找到最好的推薦給大家~