女生一個月總有那麼幾天非常疼，究其原因，實際上還是宮寒惹的禍。那麼針對宮寒，有什麼好的治療方法嗎？接下來，就請大家隨小編一起來看看吧。
宮寒是什麼？
首先我們要了解一下宮寒是什麼。宮寒即子宮寒冷，從廣義的角度來說，就是由於外來的寒邪或是人體脾腎陽虛所導致內寒停滯在女性胞宮，使得胞宮功能受損，從而引起痛經、月經不調等一系列疾病的產生。
宮寒的危害都有哪些？
1、各類炎症，盆腔積液。
2、宮外孕，不孕不育。
3、痛經，還有可能遺傳給孩子。
如何才能治療宮寒呢？
①暖宮操：
將你的雙膝自然分開，舒適地跪在床上，接著保持挺直腰部的狀態，向前彎腰，並且要讓你的胸部儘可能的貼近床面，此動作保持大約5分鐘；然後平躺在床上，收腹提臀，在空中保持大約3~5分鐘。需要記住的是，此操需要一週堅持做四次，大家可千萬不能半途而廢哦。
②艾條溫灸
此方法是需要你去醫院找一位合格的中醫師幫你進行治療，具體步驟如下方。
1。 找身上的兩個穴位，分別為位於肚臍正中直下1。5寸、3寸處的氣海穴和關元穴。
2。 中醫師每日用艾條燻烤其30分鐘，並且需長期堅持。
值得注意的是，此方法最好不要在家裡獨自進行，在醫院找醫師做會更安全可靠。
以上這兩個方法雖然需要花費很多精力和金錢，但也是兩個很有效的方法。如果你想要一個簡單點的方法，那也可以試下雨花集溫宮調理套，祛寒邪，平氣虛，暖宮暖巢。
俗話說：十個女人九個寒，宮寒如果不及時治療，那危害可真是太大了，所以請大家一定要重視起來，愛護自己，遠離宮寒。