如今，隨著人們對中醫的認識和對健康的重視，使用艾灸的人越來越多了，隨之而來的，也有很多誤區，和操作方面的不當之處。為避免更多人踩“坑”，白白浪費人力和財力，今天總結了關於艾灸的五個“不要”，希望對艾灸愛好者有用。
1、劣質艾條不能要，傷了身體損健康
正規有效的艾條，無雜質顆粒，且必須由艾絨製作而成。許多製作粗劣的艾條，雜質、顆粒和整顆的葉子比較多，有的甚至將艾杆打碎摻入。再加上製作鬆軟，導致燃燒過程極易掉灰，這樣就有燙傷的風險。另外，使用這種艾條艾灸，本身就損經脈，傷肌膚，所以要慎重選擇艾條，不要貪圖以傷害身體為代價的便宜。
2、艾條未燃燒完不要隨意放置
因為艾條要點燃使用，所以這是一個要注意的細節，因為艾條是艾絨卷制，艾絨猶如棉花，熄滅的時候不能留一點火星，否則復燃的可能性非常大。很多喜歡艾灸的朋友都是簡單用水澆滅艾條，其實這是一種不科學的艾條滅火方法，用水澆滅後，艾條裡面仍可能在微弱燃燒，然後星星之火可以燎原。運氣好的損失一支艾條，一件衣服，一條被子，運氣不好那就損失大了。
正確的處理方法應該是準備一個可以密封的金屬容器，艾灸後，將未燃盡的艾條放進工具中，蓋上蓋子，悶上5-10分鐘，這樣就可以徹底將艾條熄滅。當然，也有專門的艾條滅火器。
3、艾灸後不要馬上洗澡、見風
艾灸後不要立即洗澡，也要儘量避免吹風受寒，就算有事要外出，一定也要把艾灸的部位包裹好。因為艾灸後，身體表層的毛孔開張到最大，如果立即洗澡和吹風，就會使風寒趁虛而入，適得其反。建議艾灸後過30-60分鐘再洗澡和外出。
4、艾灸不要使用貼類，電子無煙類
普通的艾條效果好，但是有煙，很多人受不了，於是轉而使用貼類和電子艾灸，這些並非不可用，但應儘量少用。正常的艾灸條，其火源於太陽，其性至剛，也只有艾草具有這個功效，其他像桃木、梨木等均無此效果，因此有“八木之火不可取”的說法。艾灸，要有火，無火不成灸，這是毋庸置疑的。家中有條件的，可以使用排煙器排煙。
5、艾灸不要半途而廢
很多人開始接觸和使用艾灸療法的時候，兩三天就中斷了，因為覺得沒有效果，或者操作太麻煩。這也讓自己錯失了一次好機會，堅持就是勝利，這句格言同樣適用於艾灸療法。孟子說過：“七年之疾、當求三年之艾，”這說明治療疾病，不僅艾葉要陳、而且治療時間要久，這樣才能去病除根。所以，在艾灸的過程中，如果發現暫時沒有效果，或者因為艾灸反應出現暫時的不適症狀，請不要灰心喪氣！
穴位療法中，艾灸療法最為有效。無論是養生保健，還是調理治療，都可以經常艾灸。艾灸一向講究循序漸進，堅持就會有效果。如果沒有艾灸條件，可以使用按摩或刮痧療法。中醫艾灸的博大精髓需要我們國人共同去挖掘！