很多哺乳期來了月經的哺乳媽媽會發現，在那特殊的幾天，母乳好像少了，不太夠寶寶吃，而大姨媽走了母乳量就又恢復了，這是咋回事呢？
1、哺乳期大姨媽為什麼會奶量減少？
黃帝內經上說：
“女子二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。丈夫二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子”
這裡所說的天癸，“天”是指先天，“癸”是指屬於天干中的“癸水”。天癸就是人身上的精氣，來源於先天之精。對於女子來說，天癸則為血，後面我們稱之為月經；對於男子則為精，是精氣的別稱。
乳汁並非人身上的普通氣血轉化的，而是由人的先天精氣和後天精氣催化而成，也就是
月經裡面的精血成分轉化為乳汁
，所以孕期沒有月經，哺乳期即使來月經，也會讓母乳的量減少。
2。哺乳期來例假，需要停止母乳餵養嗎？
哺乳期來例假也是正常的生理現象，而且月經期的乳汁跟平常相比，成分也沒什麼不同，有的媽媽由於激素的影響，奶量可能會有些減少，但並不需要停止餵奶、甚至把乳汁擠出來扔掉。
例假期間，保持跟平常相同或者稍多一些的餵養頻率就可以，完全不需要停止母乳餵養。
那麼例假走了之後，奶量仍然沒有恢復，該怎麼辦呢？
例假走了之後，身體的激素變化不會一下就調整過來，雌激素的降低需要一個過程，泌乳素的上升也是需要時間。
所以，如果想要快速的恢復奶量，首先要恢復的就是泌乳素和自身營養部分。
泌乳素的提升，需要的是寶寶的不斷吸吮刺激、按摩刺激等，同時也需要飲食的配合，比如吃一些煲公雞湯等。
不管是在例假期間還是例假之後，哺乳媽媽可以多吃點魚類、牛奶、蔬菜湯等等。也可以根據自己的情況，制定一下恢復計劃，比如食譜的選擇、寶貝吸吮的頻率等等。
3、哺乳期不來大姨媽就不會懷孕嗎？
當然不是，在這裡大家一定要記住哦，WHO（世界衛生組織）公佈的哺乳期避孕的方法，是有適用條件的，關鍵詞是：
產後六個月內、純母乳餵養、尚無月經的媽媽
，此種方法避孕的成功率在98%以上，但是我們也不能僥倖，萬一你是那個2%呢？
所以雖然我們產後惡露乾淨以後就能進行性生活，但是該做的避孕措施必須要有哦！並不是說不來大姨媽就不會懷孕，哺乳期沒做好措施就懷孕的媽媽可真是有很多。
小心使得萬年船。
從孕期到哺乳期，跟告別了很久的“老朋友”再見面，真是一件令人欣喜的事情，說明我們的身體已經恢復的差不多了呢！如果你發現自己來了大姨媽奶水變少了，不要著急，正常餵養就行，等大姨媽走了，就會恢復啦！安心哺乳就好。