相信每個家庭都會定期帶寶寶去社群醫院體檢，評估寶寶的成長髮育情況，除了常規的身高體重大運動和精細運動外，6個月的寶寶還增加了一項化驗檢查，就是血常規化驗，然而很多的家長認為這麼小的寶寶就扎針抽血沒有必要，其實這項檢查至關重要。因為母乳提供給寶寶的鐵元素只能滿足4~6個月的需求。6個月後的寶寶對鐵的需求量越來越大，如果不及時透過新增輔食來補充鐵元素，會對寶寶的成長髮育造成很大的影響。嬰幼兒缺鐵性貧血，由於在患病初期以及輕度貧血時，從外觀和行為表現上沒有什麼明顯的徵狀，易被家長忽略。而
缺鐵性貧血對兒童的生長髮育影響很大，長期貧血的孩子會個子矮小、體力差、易感染，智力和情緒也會受到影響。
小豆丁就是6個月體檢的時候發現了缺鐵性貧血，當時的血紅蛋白值是101g/l，一般認為3個月-6歲的寶寶H血紅蛋白值<110g/l即為缺鐵性貧血，所以孩子還是貧血了，因為貧血，抵抗力很差，尤其很容易感染呼吸道疾病，甚至還中招過手足口病，後來聽從醫生的建議，第一口輔食就是高鐵米粉，後期輔食也以高鐵食物為主。
對於剛新增輔食的寶寶來說常見的高鐵食物有：
1，動物血：含鐵量最高為340mg/100g，且吸收率最高，在10%~76%左右，如果能保證衛生的情況下，是很好的補鐵輔食。
2，動物肝臟：如豬肝29。1mg/100g，雞肝為8。5mg/100g，牛肝為8。8mg/100g，且吸收率較高易購買，通常會被醫生建議為寶寶補鐵輔食的首選。
3，雞蛋黃：對老人們來說，雞蛋黃是輔食中必不可少的，幾乎孩子新增輔食開始，老人們就會問，吃蛋黃了嗎，蛋黃營養豐富，口感佳，但是鐵元素的吸收率並不高，僅為3%，可以作為補鐵的輔助食材。
4，瘦肉：各種紅肉，瘦豬肉瘦牛肉，屬於鐵含量不是很突出但是吸收率能和肝臟類媲美的食材，且口感好，寶寶喜歡。
另外，黑木耳，黑芝麻，菠菜，黃豆，紅棗，紫菜等都是很好的補鐵食材，應該注意營養均衡，
多吃富含維生素C的水果，可以幫助寶寶對鐵元素的吸收
。醫生還推薦用紅豆紅棗紅皮花生煲粥，不過要注意寶寶不能直接食用花生哦。
寶寶貧血最重要的是定期複查，如果食補效果不顯著的話，就要適量補充鐵劑，醫生一般建議服用一個月鐵劑後複查，血紅蛋白值正常後還要繼續服用兩至三個月，總之補鐵是一個漫長且需要堅持的過程，但是為了孩子的成長髮育，每一位家長都應該重視這一項小小的指標，希望每個寶寶都能健康聰明。