渾身痠痛四肢無力相信很多人都經歷過，熬夜和壓力大引起睡眠不足，出現頭暈、起床氣，還是時常頭暈情況很多。多數以下原因，小編給大家總結一下。
1、糖尿病
患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。
2、貧血
當一個人患有嚴重的慢性貧血或者是缺鐵性貧血、急性失血性貧血等貧血疾病的時候，患者常常會出現四肢無力的症狀。
3、慢性腎炎
慢性腎炎需長期吃低鹽或無鹽飲食，容易缺鉀，故四肢乏力、失眠、渾身痠痛是常見反應。
4、內分泌疾病
渾身痠痛四肢無力是甲狀腺機能減弱病人早期症狀，也是亢進病人比較常見的。
5、重症肌無力患者
重症肌無力會導致全身無力，好像沒病一樣；但常感到嚴重的全身無力，肩不能抬，手不能提。由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，持續而迅速的動作易引起疲乏，一般體現時候晨輕晚重。平時要注意少吃像西瓜和苦瓜這種寒涼的食物，建議補充陳皮 歸頭等補中益氣，同時人參rh2加快恢復，解決容易疲勞反應。飲食上像木瓜可分解體內的廢物和積累的脂肪鹼性食物，清除酸性成分。也是上選。
附贈上7個食療建議
1。眼疲勞多吃枸杞
2。腦疲勞多吃堅果
3。胃疲勞多吃小米
4。腿疲勞多吃香蕉
5。心疲勞多吃紅豆
6。神經疲勞多吃香椿
7。肌肉疲勞多吃香菜