燉肉吃起來簡單,
但要燉出好吃又健康的肉是需要技巧的,
下面這些燉肉技巧必須收藏好!
燉牛肉的秘訣
燉牛肉的難點在於牛肉一般都比較硬,特別是老牛肉,燉很長時間都燉不爛,所以燉牛肉千萬不能急於求成。
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冷水入鍋
牛肉要用冷水下鍋,這樣肉更易爛,口感更佳。
旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯麵上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。
同時,在燒煮過程,鹽要放的遲,水要一次加足,如果需中途加水,務必加入開水。
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加山楂或蘿蔔
加一些山楂或者蘿蔔,可以使牛肉熟得更快。
重要的是,山楂能夠活血化瘀、降脂消食,燉肉的時候加些山楂,不但能夠活血、開胃、消食,還能解膩。
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與茶一起燉
將少量茶葉用紗布包好,放入鍋中與牛肉同燉煮,肉不僅熟得快,而且味道清香。
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加酒或者醋
燉牛肉加些酒或醋(按1公斤牛肉放2~3湯匙酒或1~2湯匙醋的比例)更有助於把肉燉軟爛。
燉羊肉的秘訣
羊肉湯溫性,最為滋補,太適合冬天這個季節啦~
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冷水下鍋
跟燉牛肉一樣,羊肉也得冷水下鍋,水開之後,浮沫去掉,加入生薑料酒這類的佐料小火慢燉3小時。
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加蘿蔔去味兒
煮(燉)羊肉時,放進一個大白蘿蔔,蘿蔔上鑽幾個眼兒,可以有效去除羊肉的羶味。
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加八角
羊肉下鍋時順便加上幾顆八角,它的香味可使肉味更加醇香,還能夠去除腥羶、增進食慾。
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加入中藥材
羊肉湯最適合加一些中藥材,比如當歸、枸杞、黃芪,這樣的湯滋補作用更大。
燉豬肉的秘訣
燉排骨也是非常美味的一道菜,注意下面這些小細節,可以讓排骨更好吃哦~
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排骨可以先炒一下
豬肉脂肪含量比較高,燉前炒一炒會更香。
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加陳皮
陳皮有著非常高的藥用價值和保健功效。
燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗乾淨的陳皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
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少鹽加醋
燉排骨加醋,可以加快骨頭中的鈣質溶解,縮短燉肉時間。
另外,燉排骨時鹽要放得遲一些,否則肉不易爛。
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肉塊要切得大些
燉肉的肉塊切得要適當大些,以減少肉內鮮味物質的外逸,這樣燉出的肉口感更好。
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不要用旺火猛煮
因為肉塊遇到急劇的高熱,肌纖維就會變硬,肉塊就不易煮爛。而且,旺火燉煮時,肉中的芳香物質會隨水氣蒸發掉,使香味減少。