愛攢錢系列之吃的智慧四：飲食應少量多樣，切忌單一大量！
人每天都要做飯、吃飯！有人喜歡單一食物一頓吃過癮，有人喜歡做飯一次做多樣，每樣做一點。究竟是哪種方式更合理、更健康呢？
還記得去年冬天，辦公室裡幾個同事聊天兒說吃羊肉的事。劉同事說：″天冷了該吃羊肉了，今天中午我去買40塊錢羊肉去。″張同事接著說：“40塊錢也就能買一斤羊肉，要買至少100塊錢羊肉才夠吃。這樣吃才過癮。″郭同事又補刀說：″又不是吃不起，要吃就要吃過癮”。……
聽到這些話，我心裡一愣一愣的！羊肉這樣吃真的好嗎？我想真這樣吃羊肉，既多花錢對身體也有傷害。羊肉雖美味，但羊肉大熱，高油高脂傷身體，吃多了對身體並不好！
現實生活中有很多人吃飯都有偏口，特別是年輕人，吃東西總想一次吃過癮！這真應該是生活中的大忌，時間短看不出來有什麼問題，時間長了問題就暴露出來了。一出問題還都是大問題。應該長記性啊！
飲食應少量多次，千萬不要單一大量吃。吃羊肉真正的好方法是：20塊錢的羊肉分三塊兒，一天吃一塊，隔一天吃一次。基本夠吃一星期！這樣吃羊肉既夠營養，還不浪費錢，身體負擔也不重，羊羶味也不重，少吃多次好營養，精吃細緻保健康！
其實我們吃任何東西都應該是這樣子的，既要少量多次，而且每頓飯儘量多樣化，這樣才能營養全面，這樣對身體才好！
有點健康常識的人都應該知道，單一食物吃大量對身體百害而無一利。只能痛快自已的嘴巴，傷害了身體。單一食品吃大量會造成有些營養元素過剩，有些營養元素不足！過剩的營養元素會增加身體的排洩壓力，不足的營養元素會導致身體虧空。友友們一定要引起足夠的重視！
不怕大家笑話，我家一把掛麵吃兩個月。並不是吃不起，而是飲食要多樣化。別抬槓，當然這兩個月我們並不是只吃掛麵！
你們認可這種說法嗎？
精打細算過日子，誰也掏不空你的錢包！
一起智慧吃飯，減少浪費多攢錢！
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