喝茶，舒服就好。
有人說最理想的生活是，在大城市奮鬥，在小城市生活。走過紅塵歲月，看盡人世繁華，迴歸平淡人生。
小優也想有個這樣的小天地，茶桌上放些會懷舊復古的茶具，角度裡擺著一些黑膠唱片，空氣中瀰漫著舒服的輕音樂，而陽光能暖一點，再暖一點；日子能慢一點，再慢一點。
英國有句諺語說：“鐘敲四下，一切為下午茶停下。”這個很有意思，下午四點，剛好是人每天活動時間中的中界點，喜歡在這個時間，約上三兩好友，享受這樣的午後時光，一起喝喝茶。
喝茶，求的是舒服的感受。若給你造成困擾，也就失去了本身的意義。
確實，一杯醇香的茶，可以暫時將自己從紛擾的外界中摘離出來。放下手機，拋開壓力和煩惱，可以自由自在地與身邊的人暢談。
一個人喝茶，是人與茶的對話；兩個人以上的喝茶，是人和人的交流。但各有各的氛圍，各有各的收穫。
茶，就像一種潤滑劑。它健康，沒壓力，也對大家有諸多的身心好處。
並不是每個人都適合喝茶。
很多人都喜歡在案牘勞形、工作交談之時，慢慢地泡一壺茶，享受一杯茶的時光。不過，並不是每個人都適合喝茶養生的。
1、發燒忌喝茶
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
2、醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
3、忌空腹飲茶
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”，口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
4、忌睡前飲茶
睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新採的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。
5、高血壓患者不宜飲濃茶
高血壓患者若飲過多過濃的茶，由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於健康。
6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
7、婦女哺乳期不宜飲濃茶
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
茶是一種生活，酒是一種生活
，
都是生活
。喝茶的意義，
淡而純，純而靜，修身養性。