——貓醬分享VOL004
By：小貓長月牙
寶寶練習抬頭很重要，不但可以促進寶寶脖子和背上肌肉的發育，可以促進大腦對運動的控制能力，還能緩解寶寶腸絞痛。
今兒，咱就來說一下訓練寶寶早抬頭的
4個要點
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要點1：寶寶抬頭的發展規律
其實，寶寶剛出生，俯臥時，就能抬頭，只是幅度很小。
一般來說——
一個月，寶寶大概可以抬頭10~30°；
二個月，離開床面45°。
三個月，90°。
4個月，4個月的時候，寶寶抬頭就很穩了，還能左歪右轉地找媽媽了。
要點2：正確抬頭訓練的步驟
第一步：稍微準備一下吧
1個月的寶寶就在床上訓練，小傢伙可能隨時會睡著哦~
2~3個月，可以在地板上鋪一個舒服的墊子，軟硬適中，寶寶不要陷下去，也不要磕到他。
訓練時間
一把放在奶前或奶後半小時。
第二步：讓小崽崽躺得舒服
做完準備工作，可以先讓寶寶躺在床上，衣服不要穿得太厚，以免影響小傢伙做動作。
第三步：一個趴著的小POSE
把寶寶的右腿放在左腿上，雙手交叉放在胸前，家長用右手托住寶貝兩隻手，左手緩慢推寶寶屁屁向另一側，讓寶寶趴著。
第四步：上玩具
等寶寶趴在床上後，拿一個色彩鮮豔或者有響聲的玩具，在前面逗寶寶，讓寶寶慢慢抬頭。
就醬，每天重複訓練3-5次，每次訓練3-5分鐘就可以啦。
要點3：給寶寶挑對玩具
訓練寶寶抬頭和轉頭的動作，可以買一些顏色鮮豔的、搖響的玩具。稍微注意一下就好啦：（1）使用之前煮沸消毒；（2）玩具不要會掉小零件；（3）最好不要帶繩子；（4）不要會夾住寶寶手指。
要點4：及時發現寶寶的異常
第一個異常：寶寶滿3個月，還不能抬頭
建議家長可以按照正確的方法去訓練寶寶，如果每次一讓寶寶抬頭，寶寶就要哭，或者是怎麼也不肯抬頭，就要帶寶寶去醫院看看，排除是不是發育遲滯等問題，
第二個異常：寶寶的頭總是傾向一側
3個月的寶寶頭總是歪向一側，如果能輕鬆地把寶寶的頭傾向另一側，就不用擔心，這只是暫時的，寶寶通常都會自己恢復過來。平時，家長多加強寶寶另一側的訓練就可以了。
但，如果你發現寶寶經常頭歪向同一側，而且也沒辦法歪向另一邊，或者脖子的肌肉有腫塊，肌肉緊繃。或者在寶寶躺著的時候，移到寶寶的另一邊，發現寶寶的頭轉不過來，就要帶寶寶去醫院了。
以上就是本次的分享啦。希望各位寶媽都有一個小天使。
就醬~回見您嘞！拜了個拜~~