無油版的香辣燒豬蹄,這個冬天,滿足你挑剔的味蕾

冬天最過癮的下酒菜。寒冷的季節,週末在家哪兒也不想去,在家裡“貓冬”,喝著小酒,真是愜意的時光。

無油版的,吃著完全沒有油膩感;一口一個香,肉皮軟滑彈牙,肉質香而可口。花牛在裡面加了少許辣椒,更添了一份熱火的暖意呢。而加了少許米醋可提香,而且有去除油膩的作用,吃起來更爽口。烹飪也很是簡單,喜歡的朋友也來試試吧~

馬上要過新年了,美味豐盛的家宴自然少不了。一盤香辣燒豬蹄會為您新年家宴上添上一抹豔麗的色彩滴

營養小貼士:

豬蹄中含有較多的蛋白質,也就是大家俗稱的“膠原蛋白”。其中脂肪和碳水化合物也較多。並含有鈣、磷、鎂、鐵等礦物質。維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分,適合女性朋友食用。但其膽固醇較高,所以三高人群少食為佳。

無油版的香辣燒豬蹄:

材料:豬蹄3只(後其加工只用一隻,後面的調味都是一隻的量)、蔥段、姜、幹辣椒、洋蔥各適量

調味料:香葉2個、大料1個、料酒1大匙、鹽1/2小匙、糖1/2大匙、生抽1大匙、蠔油1/2大匙、米醋1大匙

1。豬蹄洗淨後放入免火再煮鍋,加料酒、香葉、大料、蔥段、姜;煮30分鐘離火,繼續免火煮1小時;

2。取出一隻豬蹄,切成小塊,幹辣椒切段,洋蔥切塊備用;

3。炒鍋內到少許煮豬蹄的原湯,放入切好的豬蹄,加入幹辣椒和洋蔥;

4。依次加鹽、糖、生抽、蠔油中小火慢燒,直至湯燒製少許,最後淋上點米醋即可。

花牛囉嗦:

1。沒有免火再煮鍋的可心用壓力鍋代替,壓20分鐘即可。

2。加湯的量與豬蹄平行即可。

3。喜歡辣椒的朋友可多放一些;不喜歡可不放,用冰糖代替也行。

4。加醋不僅可以去除油膩,也有提香的作用。

無油版的香辣燒豬蹄,這個冬天,滿足你挑剔的味蕾

TAG: 豬蹄大匙免火少許米醋