如果把人的骨骼比作木頭，骨質疏鬆就像是掏空“骨量”的蛀蟲，讓骨骼變得像被蛀壞的木頭一樣脆弱。
骨質疏鬆早期沒有明顯症狀，卻導致骨質默默流失，如同“沉默的殺手”。
今天的骨病課堂，帶大家全面認識
骨質疏鬆
，教你及早應對，防患於未然。
1。骨質疏鬆和骨質疏鬆症的區別
骨質疏鬆和骨質疏鬆症不能等同，這二者是有區別的。骨質疏鬆是因為骨的質量、數量下降，骨頭變脆了，稀疏了，這是骨量的減少。
還有質量的減少，比方說，我們兒童時期骨頭是軟的，有機質多，礦物質少；到了青壯年時期骨頭是硬的，有機質和礦物質比例相當；老年時，骨頭脆了，易引發骨質疏鬆。
前者是骨量的減少，後者是骨頭質量下降引起的骨質疏鬆
，
骨量減少不一定會出現臨床症狀。當出現臨床症狀時，一般診斷叫骨質疏鬆症。
“症”說明是有病了，必須治療。
2。骨質疏鬆的成因與危害
骨質疏鬆一般分
原發性
和
繼發性
，原發性骨質疏鬆主要包括
女性絕經後的骨質疏鬆和老年骨質疏鬆
，主要表現為骨量低，骨組織微結構損壞，脆性增加。
繼發性骨質疏鬆實際上主要是由一些疾病，比如
內分泌、風溼類疾病、慢性腎病、還有一些藥物引起的。
人體衰老、女性絕經、有家族病史或髖部骨折家族史、體重偏低、吸菸酗酒、過量飲用碳酸飲料、鍛鍊偏少、飲食中鈣和維生素D缺乏、偏食等因素都會影響骨吸收和骨形成，導致骨質疏鬆。
人老的時候
駝背、變矮
，就跟骨質疏鬆、椎體的壓縮有關係；還有
骨折
，容易摔一下胯部骨折、腕部骨折、肩部骨折；最後就是
全身關節疼
、整個脊柱的疼痛，腰痠背痛。
3。如何應對骨骼“負債”風險
骨質疏鬆的治療一般有幾大類，通常情況下原發性骨質疏鬆較難治癒，它是人體生理的一個衰退表現，人上了年紀，骨頭會變疏鬆。
比如說有腎病、神經系統的疾病，那就是治療原發性的疾病。原發病因解除後，骨質疏鬆就能夠解決。還有些骨折，透過適當的治療和鍛鍊以後，骨質疏鬆就能糾正過來。
中醫有一套方法治療原發性骨質疏鬆，
中醫認為骨質疏鬆和臟腑相關，腎主骨、肝主筋、脾主肌肉，筋骨不健壯，骨頭就會疏鬆。所以，補腎、養肝、健脾是骨質疏鬆症治療的主要原則。
再加上
補益氣血、活血化瘀、通絡止痛
來使身體有更多的營養供應骨頭，就可以有效地治療骨質疏鬆的症狀！