凡事都得張弛有度，如果長期頻繁過度的手淫，還是會給射精產生不利影響的。
男孩在青春期發育後，體內隱藏已久的性衝動和性慾望開始噴湧而出，或許有些男孩不需要發育後，受一些因素的影響更早熟一些。
不聽使喚的丁丁蠢蠢欲動，經過小手的“安撫”，終於丁丁安靜了下來。
後來丁丁“愛上了”小手，因為小手的“安撫”讓它感受到舒爽和前所未有的釋放；漸漸地對這種感覺開始上癮，每天不“安撫”一次、兩次……就感覺不自在。
可是每次丁丁跟小手“約會”都要偷偷的，所以每次都要抓緊時間，儘快的得到快感後結束，慢慢地丁丁對這種快速結束“約會”產生了習慣，這就形成了習慣性早洩。
另外，長期頻繁的手淫，就跟房事過度一樣，會使得勃起中樞和射精中樞過於興奮而產生疲勞，最終由興奮轉向抑制，從而引起早洩、陽痿等性功能障礙。
直接戒除手淫早洩就可以自己好了嗎?
這要看你是什麼程度的早洩了，如果是輕度早洩的情況，是可以透過戒除手淫加上適當的調理來進行自我恢復的。
但是，如果是中度早洩或者是重度早洩，即使戒除了手淫也很難自行恢復。
早洩程度區分：
輕度早洩：丁丁在進入後時間能達到6分鐘以上，但是不到10分鐘，而且抽動幅度不到100次； 8次性生活中，有4-5次不能正常配合伴侶控制射精，那麼這就是輕度早洩。
中度早洩：在沒有任何外界干擾的情況下，丁丁真是進入後時間在2分鐘以上，但是不足7分鐘，抽動的幅度不夠70次就“繳械”了；8次性生活中有5-7次不能配合伴侶控制射精，這就是中度早洩。
重度早洩：在正常的性生活中，當丁丁進入後，不到3分鐘，抽動不到20次就“發射”了；基本每次性生活都不能配合伴侶控制射精，這種情況就是重度早洩。
戒掉手淫後慢慢會改善的。手淫本身不會帶來任何損害和不良後果，頻繁手淫會造成陽痿早洩，嚴重會對前列腺造成很大的損傷容易引起慢性前列腺炎症。最重要的是對發育和成長有著很大的影響，降低體質和抵抗力。手淫對於未婚青年來講是一種正常現象，一般在一週一次左右是不會影響到身體的。但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體。過度的手淫對於人的身體降非常不利，手淫並非不可剋制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的。
克服手淫習慣的具體方法有哪些呢?
1 不看色情書籍和音像;
2 不要過多的性幻想;
3 多做戶外運動以釋放衝動;
4
尋找一些有興趣的事情去鑽研轉移對性的好奇和心理依賴;
5 轉移興趣多接觸積極向上的降事
總之，克服手淫的習慣就是要有健康充實的生活和工作，有節奏有意義的生活才能避免思想墮落，沉溺低俗趣味。同時有了性功能障礙如陽痿早洩，就要及時去醫院檢查治療了。