◁01▷香菇蝦米蛋羹
材料:
雞蛋2個(100g)、過濾水(200g)、香菇四朵、蝦米一小把,調料鹽適量。
做法:
1、先用過濾水泡髮香菇、蝦米泡發30分鐘以上;
2、雞蛋打入碗中,
在
雞蛋液中先加入蝦米、香菇泡過的水,在加入過濾水,並加入適量的鹽攪拌
均與
(香菇泡過的水會有淡淡的香味)
3、雞蛋液篩入小碗中,加入泡好的蝦米;將泡好的香菇切片,也放入雞蛋液中。
4、將小碗包上保鮮膜,中火蒸15分鐘左右。
◁02▷紅棗核桃雞蛋羹
材料:
雞蛋、紅棗、核桃、鹽
做法:
1、核桃用烤箱150°10分鐘後放涼,核桃切碎;紅棗洗淨去核切碎;
2、雞蛋打成液,加入少量紅棗和核桃,再加一倍的水,淨蛋液攪勻,過篩;
3、蒸熟即可。
◁03▷鮮蝦雞蛋羹
材料:
鮮蝦、鮮雞蛋、毛豆、香蔥、食鹽
做法:
1、倒一碗開水晾涼備用,毛豆去殼,香蔥洗淨切末,鮮蝦去頭去蝦腸洗淨;
2、碗裡打入蛋液,放入適量食鹽充分打勻,加入溫開水或高湯(蛋水比例1:2);
3、蛋液過濾,去除浮沫;蒸蛋盤裡抹一層油,放入蛋液,放入剝好的豆米;
◁04▷培根雞蛋羹
材料:
培根、雞蛋、溫水、料酒、鹽、生抽、芝麻油
做法:
1、將培根放在案板上切碎,待用;在雞蛋中,加適量的料酒打成蛋液;隨後加入適量的鹽、倒入適量的溫水調味均勻;
2、接著,用油格過濾,合入切好的培根,蓋上保鮮膜;然後,放入蒸鍋裡蓋上蓋,上鍋蒸10分鐘,關火取出;
3、最後,澆上適量的生抽和適量的芝麻油,即成。
◁001▷當歸雞蛋羹
材料:
當歸5g、雞蛋3個、枸杞子3g、鹽3g、蔥5g、食用油5ml、味精2g
做法:
1、當歸切小片,枸杞子洗淨;雞蛋打散,蔥切花;
2、用深碗攪拌雞蛋液,加入鹽、味精,兌入適量清水;
3、然後入鍋蒸,隔水蒸約8分鐘拿出,撒入蔥花,淋入熱食用油即可食用。
◁002▷什錦雞蛋羹
材料:
雞蛋2個、蝦仁、香菇丁、胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆各適量、香油、醬油、蔥花、鹽、味精適量
做法:
1、將雞蛋打散,放鹽和味精調味,往雞蛋液裡注入240ml開水,拌勻;
2、將蝦仁、香菇丁、
胡羅卜
丁、玉米粒、豌豆放入雞蛋液中拌勻,用篩子濾去表面泡沫,可令蒸出來的蛋羹表面光滑;
3、蓋上蓋,進微波爐用中高火加熱2.5分鐘後取出,撒上蔥花,澆上香油和醬油即可。
◁003▷豆腐雞蛋羹
材料:
水豆腐(或內酯豆腐)、雞蛋、香蔥
做法:
1、水豆腐在放了鹽的沸水中淖燙片刻,去除豆腥味;撈出瀝乾水分,用小刀切成小塊;放在蒸碗底部,靜置片刻,讓豆腐將至室溫;
2、香蔥洗淨切碎;將雞蛋打碎,放入少量鹽,攪拌均勻,過濾1~2次,將過濾好的雞蛋液澆在已經淖好降溫的豆腐塊上,蓋上碗蓋或覆蓋保鮮膜,蒸10分鐘,關火;再虛蒸2分鐘,出鍋前撒上蔥花,淋入少量生抽或者蒸魚鼓油,即可開吃。
◁004▷玉米雞蛋羹
材料:
甜玉米羹(罐裝)1罐、山雞蛋1個、白糖適量
做法:
1、將甜玉米羹倒出,山雞蛋打入盛器內攪拌均勻備用;
2、淨鍋上火倒入水,甜玉米羹燒沸,調入白糖攪勻,淋入山雞蛋液,煲至熟即可。
◁001▷芥菜雞蛋羹
材料:
芥菜200g、木耳50g、雞蛋2個、花生油10g、精鹽少許、味精2g、香油3g、蔥末2g
做法:
1、將芥末洗淨切塊,木耳撕成小塊,雞蛋打碎備用;
2、淨鍋上火倒入花生油,將蔥熗香,倒入水,下入芥菜、木耳,調入精鹽、味精,打入雞蛋煲至熟,淋入香油即可。
◁002▷香蕉雞蛋羹
材料:
鮮玉米粒60g、雞蛋1個、香蕉1根、白糖15g、水澱粉適量
做法:
1、香蕉果肉切片備用;淨玉米粒切成碎末,備用;雞蛋打成液備用;
2、鍋中注入水,加蓋後燒開;倒入玉米粒碎末,大火煮至沸騰;加入白糖,攪勻;
3、緩緩地加入水澱粉,攪拌勾芡;倒入切好的香蕉片,用湯勺拌勻;
4、倒入蛋液,拌勻,小火煮沸即可。
◁003▷椰子汁雞蛋羹
材料:
椰子汁、雞蛋2個;
做法:
1、雞蛋2個,攪打成蛋液,按雞蛋液、椰子汁1:1的比例。加入椰子汁,攪拌均勻;過濾一次,倒入蒸碗;
2、蒸鍋上汽後,蒸碗蓋上保鮮膜,放入蒸鍋蒸8分鐘左右,關火,不開鍋蓋,利用鍋內的餘熱,再虛蒸2分鐘左右即可。
◁004▷薄荷蔬菜雞蛋羹
材料:
雞蛋1個、蔬菜粒(玉米、紅蘿蔔、青豆)80g、薄荷葉5g、芝麻油、鹽
做法:
1、雞蛋去殼打散加2倍的水打散,加入蔬菜粒及切碎薄荷葉,適量鹽、攪拌均勻;
2、鍋內水燒開,將裝蛋的碗入鍋蒸15分鐘左右,待雞蛋表面呈凝固狀,淋上適量芝麻油即可。
◁001▷果醬雞蛋羹
材料:
雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、白糖15g、熟玉米粒少量
做法:
1、牛奶倒入鍋中,加入白糖,開火將牛奶熱至糖融化,牛奶溫熱即可,關火冷卻;
2、雞蛋去殼,攪拌蛋液;將冷卻後牛奶倒入蛋液中,再加入果醬,若果醬有果粒要打散,攪拌均勻即可。
3、鍋內水燒開,將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上,蓋鍋蓋,大火蒸至待蛋液凝固即可取出。
4、將果醬和熟玉米粒點綴在蒸好的蛋面上即可。
◁002▷鯽魚湯蒸蛋羹
主料:
雞蛋兩個、鯽魚湯150g、鹽少許、肉鬆適量
做法:
1、雞蛋打散,加少許鹽慢慢攪拌均勻,不要攪出氣泡,鹽別加多啦;加入鯽魚湯再慢慢攪拌;用濾格過濾;
2、蓋上蓋子放入蒸鍋裡,水開後蒸12分鐘,雞蛋羹剛好完全凝固好。
◁003▷乾貝枸杞蛋羹
材料:
雞蛋2個、雞湯(或者豬骨湯)1杯(250ml)、乾貝1小把、枸杞子1小把、蔥花適量、姜數片、鹽少許。
做法:
1、乾貝泡發,洗淨碾碎成絲,生薑用少量的清水浸泡20分鐘、準備蔥花和洗淨枸杞子;
2、雞蛋打散,加入雞湯和生薑水,再放入枸杞子、乾貝絲、蔥花和鹽打勻;
3、蒸鍋開放入蛋液蒸5~7分鐘即可。
◁004▷韭菜雞蛋羹
材料:
韭菜50-~100g、雞蛋2個
做法:
1、將韭菜洗淨,搗爛取汁,與雞蛋調勻,蒸作蛋羹。
◁001▷羊奶雞蛋羹
材料:
羊奶250ml、雞蛋2個、冰糖50g
做法:
1、將冰糖加入適量清水,煮至融化。再倒入羊奶一同煮沸,最後將雞蛋打入,並攪拌均勻,煮沸後即可。
◁002▷桂圓雞蛋羹
材料:
桂圓肉20g、枸杞子10g、雞蛋2個。
做法:
1、將桂圓肉、枸杞子用清水清洗乾淨,桂圓肉可以撕成小塊備用;
2、將上述準備好的材料放入鍋中,加水煮沸;
3、再將雞蛋去殼調勻,並淋入桂圓枸杞湯中,略煮約5分鐘,盛出備用。
◁003▷菠菜丸子雞蛋羹
材料:
雞蛋、菠菜、肉餡、洋蔥、姜、玉米澱粉、鹽、胡椒粉、花椒粉、生抽
做法:
1、菠菜洗淨,切段,放入開水中淖一下撈出,控幹水分備用;
2、雞蛋打入碗中,攪散,撒入少許鹽,加等量的溫水攪勻;然後用篩網濾去表面的浮沫;
3、蒙上保鮮膜,用牙籤扎幾個小孔,然後放入蒸鍋蒸7~8分鐘。
4、肉餡中放入洋蔥末、薑末、鹽、花椒粉、玉米澱粉、生抽,順著一個方向使勁的攪拌;
5、另起一鍋水,待水6、7成熱的時候,小火下丸子;
6、待丸子都下入鍋中,開中小火,煮10分鐘左右;丸子都飄起來後去掉浮沫,然後調入鹽,胡椒粉;
7、將淖好
得
的菠菜下入鍋中煮開;最後將菠菜丸子湯盛入裝有雞蛋羹的碗中即可。
◁004▷蔥香雞蛋羹
材料:
雞蛋、鹽、涼白開、香油、蔥花
做法:
1、將新鮮雞蛋打入碗中,用筷子攪打,放入少量鹽調勻;倒入涼白開輕輕攪拌均勻;
2、將蛋液過濾後,倒入碗中,用保鮮膜密封;起鍋,加水,水燒開後將碗放入蒸鍋。
3、中小火,10~15分鐘,關火,燜1分鐘揭蓋即可;趁熱倒入香油,撒上蔥花,稍涼即食。