現在生活節奏快，壓力大，在不知不覺中出現一些症狀，有些還越來越明顯，但檢查後也沒有實質性的病變，不免在心中打個問號，這到底是不是生病了呢？
你是否有疲憊，心煩急躁，食慾不振，面色萎黃，不想說話，嘆氣，易感冒等症狀。
其實你可能是氣血兩虛了。
那到底什麼是氣血兩虛呢？哪些因素可能導致氣血兩虛？下面我們就一起來看看吧。
氣血兩虛，顧名思義既有氣虛又有血虛。氣血兩虛，則臟腑經絡、形體官竅失之濡養，各種機能失之推動及調節，也就是說身體偏虛弱。如果長期出現這種情況，會造成身體免疫力下降，會出現面色萎黃，頭暈目眩，四肢倦怠，心煩急躁，氣短懶言等症狀，甚至容易感冒，生病病程長。
哪些原因會引起氣血兩虛呢？
（1）飲食不足
看到這個你是否覺得好笑，現在生活條件那會吃不飽嗎？其實不然，現在生活方式發生變化，一些人早起不吃早餐，工作強度大時，吃飯不應時，甚至隨便吃點，飯可能已經涼了。也有些人覺得吃多了胖影響自己的光輝形象，刻意少吃。再或者吃偏食。 殊不知長此以往，容易氣血生化無源，而出現血虛，進而導致其他一系列症狀。
（2）失血過多
這個也不難理解，比如女性朋友月經量多，時間長；其他慢性失血，如痔瘡出血；外傷出血等均可引起血虛。
（3）勞累過度
慢性病失治會消耗精氣，或出汗過多、短時間嘔吐腹瀉嚴重會損傷陽氣陰液；強體力、腦力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；操勞太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。
哪些症狀說明你氣血兩虛了呢？
血液對人體生命活動至關重要，它含有人體所需要的各種營養物質，在心肺之氣共同作用之下，內至臟腑，外達筋骨，對全身各臟腑組織起著營養作用。但如果由於各種原因引起氣血虧虛則可出現一系列的病證。主要可歸納為心肝血虛、脾氣虛兩方面引起的病證。
（1）心肝血虛
因氣血兩虛病主要在心、肝、脾三髒，而心主血，肝藏血，心肝血虛，故見面色蒼白或萎黃，頭暈目眩，雙目乾澀，心悸怔忡，舌淡脈細。
（2）脾氣虛
脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃氣虛，受納與健運乏力，則飲食減少；痰濁內生，故大便溏薄；脾主肌肉，脾胃虛弱，四肢肌肉無所稟受，故四肢乏力；氣血生化不足，血不足不榮於面，而見面色萎黃；脾為肺之母，脾胃一虛，肺氣先絕，故見氣短、語聲低弱，脈虛無力。
如何治療氣血兩虛？
今天給大家分享一個益氣補血的千古名方——
八珍湯。
人參
八珍湯，像它的名字一樣有八味藥組成：
人參、白朮、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地、甘草。
人參與熟地
人參甘溫益氣，健脾養胃；熟地甘溫味厚質潤，入肝、腎經 長於滋養陰血，補腎填精，為補血藥藥，二者合用益氣養血，共為君藥。
茯苓
白朮、茯苓
白朮苦溫，健脾燥溼，加強益氣助運之力；茯苓甘淡，健脾滲溼，兩者相配，則助人參益氣健脾。
當歸
當歸、白芍
當歸甘辛溫，歸肝、心、脾經，為補血良藥，兼具有活血作用，且為養血調經要藥；白芍養血益陰，兩者結合養血合營，助熟地滋養心肝。
其它藥物
川芎為佐藥，活血行氣，使熟地、當歸、白芍補而不滯；甘草為使藥，益氣和中，調和諸藥。
全方八藥，實為四君子湯和四物湯的複方。用法中加入生薑、大棗為引，調和脾胃，以資生化氣血，亦為佐使之用。