做肉菜的時候,豬皮被很多人丟掉,下鍋煮煮比肉好口感Q彈好香

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最近天氣不好,群裡的姐妹們經常聊天吃點啥好,大家你一言我一語的,也沒啥目標。每天各家曬各家的飯菜。其實菜品就那麼多反覆地做著吃著,偶爾有花樣大家趕緊的都效仿起來了。來一起看看今天吃點啥啊!

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女人天性愛美,不吃也得美。減肥的妹子很多,但是有效果的很少,美容的也很多皺紋不還是在悄悄地長嗎。還是自然點比較好了,經常吃點營養好的食物,不花冤枉錢才靠譜。比如說豬皮就是天然的美容品,沒有副作用哈,天然的膠原蛋白。每次做菜的時候都會把豬皮留下來,幾次就夠做皮凍的了,1個月吃2次,不懂得吃丟掉就太可惜了。

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來了解下,豬皮中含有大量的膠原蛋白質。豬皮的營養價值及功效。豬皮味甘性涼,有活血止血,補益精血,滋潤肌膚,光澤頭髮、減少皺紋和延緩衰老的作用。豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2。5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍。而且豬皮中含有豐富的蛋白質,碳水化合物,它可以補充人體所需的營養成分。增強人體的免疫力,還有一定的抗氧化作用,這樣才能保證面板的水合度,防止面板出現衰老等等。

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食譜;熬豬皮凍,食材;豬皮適量,鹽1勺,醬油1勺,料酒1勺。

製作;豬皮需要熱水洗乾淨,放入鍋內煮開鍋,撈出來刮下多餘的油脂,再檢查下有零星的豬毛用刀子拔掉。

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收拾好的豬皮熱水沖洗乾淨,再切成絲即可煮皮凍。

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在高壓鍋內加2碗清水,1碗豬皮,1勺料酒和鹽。也可以用煮鍋小火慢慢地煮豬皮。

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煮的時候,在高壓鍋排氣上安全閥之後,再煮15分鐘即可。煮好待壓力鍋沒有壓力再開啟鍋。把豬皮DOI撈出來,這樣做出來的是清凍,如果不撈出來就是混凍,可按照個人的喜好來製作。

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嘗一下味道有點淡了,加1勺輕鹽醬油混合一下,這樣皮凍就有點醬油的顏色了。

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裝入器皿內靜置就成為皮凍了,吃的時候切成塊就好了。

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下酒零食都不錯,入口即化太香了!小白新手也能輕鬆掌握了!

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貼士:豬皮焯水煮的皮凍更清澈,刮掉豬皮上的油脂口感更清淡。

TAG: 豬皮皮凍口感醬油吃點