女人上佳養顏的選擇
“愛美之心，人皆有之”，這句話是一句不變的真理。但後半句中的“人”字恐怕主要指的是女人。但凡女人，對美總有一種眷顧的情結。三毛在一篇文章中寫到：“我只盼著快快長大，長到像母親與姊姊一樣能穿絲襪的年紀……”可見其愛美之心——連長大這一類神聖崇高的事情都先與愛美聯絡起來。張愛玲也曾表示：“我又不是美女，如果不裝扮成這樣，怎能引起旁人注意？”由此得出，不論再脫俗，再神秘，再成功的女人都脫不了愛美的干係。
古有女搽脂抹粉，現有化妝打扮，有很多人會為了美去嘗試利用科技手段讓自己變得更美，但也卻為自己的身體帶來很多副作用，為了美不甚其急，真正聰明愛美的女子都會把健康放在第一位，與其快速的把自己變美，還不如慢慢調理自己的身體，與其花費高昂的代價承受短暫的魅力與長期的副作用，還不如擁有幾個健康的身體，而且也能慢慢吧自己變美豈不是兩全其美。今天為大家推薦一款美食，也是絕佳的養顏，養生之物：雪燕。
經化學解析，雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-巖藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。具有減肥排脂、補水保溼、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫、抑制癌症、促進兒童大腦發育等功效。D-半乳糖醛酸：為一種天然糖醛酸，又稱玻尿酸，為公認的最佳保溼成分，可以改善肌膚乾燥，補給肌膚水分。L-巖藻糖：1。在人體神經傳導中起到重要作用2。有助於提高人體免疫調節3。呼吸道感染之預防與治療4。調節人體膠原蛋白生長，使面板豐滿、緊實有彈性。
對於一個愛美的吃貨來說，雪燕也是每一做成很多中美食的，對於雪燕的菜品就相當感興趣的，吃雪燕也很方便，取一顆雪燕，熱水泡發5小時左右，用濾網在流水裡將雪燕雜質沖洗掉。先把你喜歡的食材下鍋煮熟，然後放入雪燕，關火，就可以美美的補充玻尿酸啦。給愛美的小吃貨們推薦一些不錯的菜品及做法：
冰糖雪燕：雪燕15g左右， 紅棗8個左右，冰糖適量，把泡發的雪燕與紅棗煲20分鐘左右，加入冰糖融化即可
雪燕草莓小園子： 把草莓加糖醃製熬出湯汁後，加入煮熟的小湯圓和泡發好的雪燕，關火即成。酸酸甜甜，是非常健康的小甜品。
雪燕桃花淚：雪燕5g左右，桃膠5粒左右，皂角米30粒左右，適量銀耳（切碎）適量蜂蜜（或者冰糖代替）分別泡發後燉煮2小時以上，後調入蜂蜜
雪燕燉梨： 雪燕燉梨可以治療小孩熱傷風咳嗽，做法也很簡單，就是先把梨下鍋煮熟，然後關火前把泡發好的雪燕放進鍋裡就行啦。根據自己的口味加蜂蜜調個味道。
蔓莓燉雪燕： 把蔓越莓放開水裡煮3分鐘左右，放入泡發洗淨的雪燕，加冰糖即可開吃！酸酸甜甜的蔓越莓，搭配雪燕是我個人認為最好吃的搭配啦！
雪燕配酸奶： 酸奶凍里加入一勺泡發煮過的雪燕，攪一攪，美容、瘦身、飽腹，同時擁有。牛奶雪燕： 牛奶燒開，加入雪燕，加一點點糖，就是一頓很棒的美容早餐啦。
外可利用面膜的用法當做面膜使用：燕玻尿酸面膜超有效： 雪燕放保溫杯裡，熱水泡8小時左右，等雪燕几乎融化成水。放一張壓縮面膜紙，浸透即可美美的敷面膜啦！從內到外都好好補補。
